月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0			二日酔い　昼抜き　鶏汁de家
9/02 火	0.0			鶏汁そば、ピーマン丸蒸しツナ和えde家
9/03 水	10.0		60	部屋走り　松浦de駅前四季彩、サムライ
9/04 木	0.0			クラーク病院　相木さんdeきむら鮨、シャークス五十嵐遭遇deさくら、さくら隣カラオケw/花火大会主催者
9/05 金	0.0			製鉄記念病院　昼天ぷらそばde伊達翁　平山夫妻de遊漁はる
9/06 土	0.0			函館整形　昼1.5玉de七飯大勝軒　deはなや
9/07 日	7.0		43	樽前山経由　昼信玄カップ麺　部屋走り　Lodgeピザxde家
9/08 月	0.0			嶺井deねがみ、サムライ
9/09 火	0.0			ソフトバンクvs.日ハム　伊藤vs.モイネロ　日ハム勝ち　JTB菊池
9/10 水	0.0			ごぼうきのこパスタde家
9/11 木	0.0			クラーク病院　散髪　平川、茶木de円か
9/12 金	0.0			日光移動　deホテル飯
9/13 土	10.0		60	部屋走り vs.日光負け　成ちゃん、一正、小野田、JTB菊池deふるはし
9/14 日	0.0			vs.日光勝ち　新幹線帰り　亮子deシタール
9/15 月	9.0		60	海まで　ジャンボ邸;信くんストレス　亮子deうなぎの成瀬稲毛海岸　崎陽軒de家
9/16 火	0.0			ウー・ウェンさんま味噌煮、チーズクラッカーde家
9/17 水	0.0			沢口、たかあきde深町 北海OB三橋deひつじ苑
9/18 木	0.0			クラーク病院　ゴーヤチャンプルde家
9/19 金	5.0		30	製鉄記念病院　カレーらーめん、焼き鳥丼de小舟 部屋走り　左アキレス腱痛　麻婆豆腐、ゴーヤ炒めde家
9/20 土	0.0			外来　スペシャルそばde思君楼 vs.東北勝ち　吉田大和、北口夢祥de輝心　deとんちゃん家
9/21 日	0.0			二日酔い　de五十番　vs.東北勝ち　牛肉豆腐鍋de家
9/22 月	0.0			シャインマスカット、チーズクラッカーde家
9/23 火	11.0		84	大通オータムフェスタまわり　豚バラほうれん草きのこアーモンド煮de家　両腓腹部痛
9/24 水	0.0			北海学園vs.道都de札幌ドーム 松澤クリントンdeサムライ
9/25 木	5.0		30	クラーク病院　Bike　豚バラ白菜きのこ無水鍋de家
9/26 金	0.0			木村俊太母指基節骨骨折手術　久慈deサムライ　ビールdeひつじ苑
9/27 土	0.0			二日酔い？　昼牛丼deすき家 vs.横浜勝ち　夜なし
9/28 日	10.0		60	朝Bike 昼コープカツサンド　vs.横浜勝ち　常夜鍋de家
9/29 月	5.0		30	昼部屋走り　さんま塩焼き、きゅうりミョウガ大葉浅漬けde家
9/30 火	0.0			スパムブロッコリー卵炒め、チーズクラッカーde家
走行距離	72.0  km