月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	7.0		45	北海グランド Bike 豚レタスキャベツ炊め、ねぎ豆腐de家
5/02 木	0.0			昼散髪 サウサ 柴田deひつじ苑
5/03 金	0.0			左偏頭痛 亮子deうな富士
5/04 土	14.0		90	マリンスタジアムまで
5/05 日	15.0		90	マリンスタジアム-マウンテンバイク公園　カツ丼de大島屋
5/06 月	11.0		90	マリンスタジアム　あんかけ焼きそばde空港天鳳
5/07 火	0.0			魚一干物ホッケ、トマト肉巻きde家
5/08 水	7.0		45	アイスホッケーマガジン山口真一さんインタビュー　部屋走り キンキ蒸し、しらすおろし、チーズde家
5/09 木	7.0		42	井上正弘THA　部屋走り　煉獄のパスタde家
5/10 金	0.0			トマトパスタ、野菜蒸しde家
5/11 土	7.0		45	ストーカー走り　中村稔弥deすしやの斎藤、　ひつじやジョー　電話切り
5/12 日	20.0		128	二日酔い　ノーザン断念　ストーカー‐豊平川-北大
5/13 月	0.0			苫小牧市立病院　前田、相木de魚徳　新プリンスホテル
5/14 火	0.0			人里良次回鍋肉de家
5/15 水	9.0		55	西28丁目‐山の手通り　バクダン炒め、焼焼売de家
5/16 木	0.0			ニラもやし豚玉子焼きのせde家　吉田逝去
5/17 金	0.0			製鉄記念病院　虎杖浜温泉ホテルサウナ　医師会理事会　冷凍ぎょうざ、チーズクラッカーde家
5/18 土	13.0		75	外来　北海高校練習　ストーカー‐豊平川- 南6条　野菜スープ、きゅうり塩昆布、チーズクラッカーde家
5/19 日	0.0			朝まったり　良一お通夜　後路、中村圭de優駿　良一再会
5/20 月	0.0			良一告別式　石田あいさつ　吉野、松田　米山de串揚げだるま　551豚まんde家
5/21 火	5.0		30	部屋走り　きんき焼きde家
5/22 水	11.0		65	円山球場-西28丁目　アレンテージョde家
5/23 木	0.0			手羽中、手羽元黒酢煮込み、ミニトマトサラダde家
5/24 金	0.0			鏡視下Bankart　魚一すし、鶏つけ蕎麦de家
5/25 土	0.0			駒澤vs.クラーク　北海vs.旭川実業　deメープルロッジ
5/26 日	0.0			北ガスvs.江別　もつそばde希林　豚もやし卵蒸しde家
5/27 月	5.0		30	苫小牧市立病院　部屋走り　冷やし豚しゃぶde家
5/28 火	7.0		40	部屋走り　麻婆豆腐、油揚げ焼きde家
5/29 水	0.0			肉みそレタス、おからde家
5/30 木	5.0		30	部屋走り　豚レタス炒め、おからde家
5/31 金	7.0		45	製鉄記念病院　部屋走り　大越先生deひろ季最終日
走行距離	150.0  km