月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	7.0		45	製鉄記念病院　部屋走り　大越先生de和のみ
3/02 土	0.0			函館整形　AJSM査読投稿　木浪deプリンスホテル　deサムライ、ねがみ
3/03 日	0.0			スキーdeオリンピア メガネフレーム新調　ピーマン肉詰め、麻婆豆腐de家
3/04 月	0.0			苫小牧市立病院 韓国土産牛スープde家
3/05 火	5.0		30	Bike 豚ステーキトマトソースのせde家
3/06 水	0.0			上腕骨近位端骨折はまり　やいやいdeふかまち
3/07 木	5.0		30	Bike パスタサラダ、チーズde家
3/08 金	7.0		45	Bike 塩鮭ネギ盛り、鶏そばde家
3/09 土	0.0			しみず眼科　vs.日光勝ち　部屋走り　サウナdeドーミーイン　ひーやんdeとんちゃん家
3/10 日	10.0		60	朝部屋走り　サウナ vs.日光勝ち　井上光明最終戦　ダイイチ寿司
3/11 月	0.0			市立病院；９月まで継続;月２回　亜蓮deプリンスホテル　回鍋肉de家
3/12 火	7.0		45	豚肉もやし鍋de家
3/13 水	0.0			ノブくんdeサムライ、ねがみ
3/14 木	0.0			製鉄記念病院腱板手術　阿部省三さん、佐野さん、岡崎deきむら鮨
3/15 金	0.0			製鉄記念病院　医師会理事会　理事会弁当de家
3/16 土	10.0		60	外来　ホットサンド　Bike 外来deカノフィーロ
3/17 日	0.0			二日酔い　一日まったり 昼チャーハンde家　極麻婆豆腐、トマト玉子炒めde家
3/18 月	10.0		60	苫小牧市立病院　Bike　チーズひき肉炒めチーズ焼きde家
3/19 火	0.0			夏井、安田、樹音de海鮮
3/20 水	0.0			スキーdeオリンピア‐ハイランド　キャベツひき肉味噌炒め、豚ネギつけ蕎麦de家
3/21 木	0.0			苫小牧スポーツ推進委員会　厚揚げチーズにら巻きde家
3/22 金	5.0		30	Bike 北海vs.大阪桐蔭;1:7 水炊きde家
3/23 土	8.0		60	西28丁目-大通り 厚揚げ丼de家　vs.アニャン負け　和仁ちゃんde栄寿司、豚ちゃん家
3/24 日	5.0		30	二日酔い 部屋走り　鶏キャベツ味噌炒めde家
3/25 月	0.0			苫小牧市立病院　大根チヂミ風、トマト卵炒めde家
3/26 火	7.0		45	北海高校・幌村、田中　Bike　タンドリー唐揚げ、大根おろしde家
3/27 水	8.0		45	Bike 大根チヂミ風、青梗菜炒めde家
3/28 木	0.0			豚なすピーマン味噌炒めde家
3/29 金	0.0			製鉄記念病院　de清水屋
3/30 土	5.5		35	海沿い強風　プレイオフvsAnyan 6P負け　de廣明 ドーミーイン
3/31 日	0.0			プレイオフvs.Anyan負け　大田MGカレーde家
走行距離	99.5  km