月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0			検見川神社　能登半島地震　ふぐde家
1/02 火	10.5		60	JFAまで　帰札　羽田炎上　豚はりはり鍋de家
1/03 水	0.0			BOSEM終日　昼パスタde家　Bike 鯖味噌煮、キャベツ浅漬de家
1/04 木	7.0		45	BOSEM投稿　bike 鶏むねハンバーグ、大根揚げde家
1/05 金	7.0		45	製鉄記念病院；ばね指　大越先生deフレンチ
1/06 土	0.0			函館整形　vs.グリッツ勝ち　クリスマスジャージープレゼントchocoさん　de廣明
1/07 日	0.0			床屋　vs.グリッツ勝ち　回鍋肉de家
1/08 月	0.0			テイネオリンピア　de三八飯店　肩ロース生姜焼き、豆苗卵炒め、シュウマイde家
1/09 火	6.0		40	bike 肉豆腐ww/牛バラde家
1/10 水	0.0			小柳、REH片岡、日向寺deサムライ
1/11 木	5.0		30	bike 手羽先唐揚げ、キャベツサラダ、シウマイde家
1/12 金	0.0			橈骨遠位端清水雅美手術　日光へ　ステーキdeえんや
1/13 土	7.0		45	部屋走り vs.日光勝ち　ホテル飯　爆睡
1/14 日	0.0			まったり　vs.日光完敗　新千歳雪→自宅12時過ぎ到着　ビールチーズde家
1/15 月	0.0			苫小牧市立病院；再来不穏な空気　大雪　きのこ鍋de家
1/16 火	6.0		40	大雪 bike 無水カレー、ほうれん草サラダde家
1/17 水	0.0			加藤輝紀VEOS5時から　地獄のパスタ、リュウジ簡易麻婆豆腐de家
1/18 木	6.0		40	香田駒澤大学監督就任　bike 牡蠣豚鍋de家
1/19 金	0.0			製鉄記念病院　苫小牧医師会　佐々木律子さんTKA 斎藤兄弟deねがみ
1/20 土	0.0			沢口外来　築城先生、正村監督、若林監督、川口東海菅生OB会長、川合病院監督de魚粋亭
1/21 日	0.0			亜細亜グランド、プロ練習会、築城先生、徳田コーチde ryu-ryu小作駅
1/22 月	5.0		30	朝帰札　苫小牧市立病院　bike 水炊き、明太子de家
1/23 火	5.0		30	リハビリ勉強会結構です。　bike 麻婆豆腐、コールスルー、明太子de家
1/24 水	0.0			浜本さんde空海、おおみや
1/25 木	0.0			ひーやん；日笠、片岡REH deおおみや
1/26 金	0.0			渡辺幹夫、土屋、崎浜、鯉沼de千歳鶴吉翔
1/27 土	0.0			ばんけいスキー　平川de鳥の多一
1/28 日	0.0			ばんけいスキー　恵庭シニア体幹トレーニング
1/29 月	0.0			苫小牧市立病院　散髪deQuarte 若林蓮deねがみ
1/30 火	5.0		30	Bike お好み焼き、手羽元酢煮込みde家
1/31 水	10.0		60	Bike 回鍋肉de家
走行距離	79.5  km