月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	7.0		45	部屋走り　豚小松菜白菜ビール鍋de家
11/02 水	0.0			イタリアン出前de花らら　おこられ
11/03 木	0.0			相木さん、佐野さん、岡崎de焼き鳥、スナック
11/04 金	0.0			製鉄記念病院　片山deはとば
11/05 土	0.0			函館整形外科　片山de大勝軒　vs.東北勝ち　吉岡夫妻deぼてじゅう　がっかり
11/06 日	11.0		62	長根公園 vs.東北勝ち　新幹線移動
11/07 月	0.0			勝兵衛弁当de家　MenSCs査読
11/08 火	0.0			青葉泊　MenSCs査読完了
11/09 水	0.0			藤原光陽deますだ
11/10 木	7.0		40	部屋走り コロナ症例ピンニング 豚下仁田ネギde家 鼻水
11/11 金	0.0			市立病院 藤原光陽手術 窪田、伊藤茂樹deねがみ
11/12 土	0.0			札幌スポーツ&メディカル専門学校w/鼻水 布袋ザンギ 花らら最終日 関節痛
11/13 日	0.0			38.3°C 古本裕大de清山匠
11/14 月	0.0			コロナ陽性　倦怠感　夕方焼きそばde家
11/15 火	0.0			朝豚汁　1日Netflix　喉違和感咳　豚汁、豚なすピーマン味噌炒めde家
11/16 水	6.0		60	夜中咳　1日Netflix　海沿い散歩　声出にくい　肉おでんde家
11/17 木	10.0		102	夜中咳　海沿い散歩 肉おでんカレー味、なすチーズ焼きde家
11/18 金	10.0		107	まだ咳 海沿い散歩 ホッケー論文　シーフードカレー、ピーマン豚チーズ巻きde家
11/19 土	0.0			まだ咳 vs.Anyan負け 牡蠣、たら鍋、ポテトサラダde家
11/20 日	0.0			咳 vs.Anyan負け ポトフ、豆腐炊めde家
11/21 月	0.0			仕事復帰 煉獄卵、パスタde家 咳→嘔吐
11/22 火	0.0			古本裕太MCL再建 豚キャベツ豆苗もやし鍋
11/23 水	11.0		120	朝病院海沿い散歩 電車通りフクロウ　サッカーWC日本vs.ドイツ勝ち
11/24 木	0.0			藤原光陽、なべちゃんdeますだ
11/25 金	6.0		60	市立病院　海沿い散歩　牛しゃぶdeからら
11/26 土	0.0			札幌スポーツ＆メディカル　vs.東北勝ち　薬味鍋deからら
11/27 日	0.0			vs.東北OVT負け　ペンネボローぜ、キャベツサラダde家
11/28 月	0.0			寒川航希de魚徳
11/29 火	0.0			成田和央駒大苫小牧Bankart ねぎ豚鍋、筋子de家
11/30 水	0.0			シーフードカレーde家
走行距離	68.0  km