月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	16.0		90	金太郎-駒澤-マルトマ vs.日光勝ち 豚キャベツ妙めポン酢de家
11/02 月	0.0			あらい水キムチ 夜飛行機
11/03 火	12.0		72	vs.中央勝ち マリンスタジアムまわり シタールde家
11/04 水	12.0			ジャンボ邸まで vs.中央勝ち リーグ優勝! 駒大林裕也、若林 MITSUdeたかあき 東横イン品川
11/05 木	0.0			帰苫 薮内、小甲、下段deてんぐの蔵
11/06 金	7.0		40	製鉄記念病院 部屋走りdeホテル 片山de沙蘭
11/07 土	0.0			函館整形外科　冷凍お好み焼き、餃子de家
11/08 日	12.0		80	中央公園ダッシュ-海沿い
11/09 月	0.0			麻婆豆腐、あらいキムチde家
11/10 火	10.0		70	部屋走り＠青葉　青葉泊まり
11/11 水	0.0			外科Dr.コロナ　いきいきクリニックdeかたくら
11/12 木	0.0			レトルトびびんばde家
11/13 金	0.0			味噌ちゃんこde家
11/14 土	12.0		70	海沿い vs.東北勝ち 安田de笑屋
11/15 日	10.0		70	北大構内 vs.東北勝ち 豚肉ほうれん草にんにく炊めde家
11/16 月	0.0			deますだ
11/17 火	5.0		30	部屋走り　発熱外来松ヶ崎視察　鶏牡蠣なべde家
11/18 水	0.0			三浪教授Kienbock 豚キャベツ巻きde家
11/19 木	0.0			製鉄記念病院腱板手術 de天ぷらゆう喜
11/20 金	0.0			製鉄記念病院 市川さんパーキンソン病 東武日光 ケンタッキー
11/21 土	7.0		55	東照宮まわり vs.日光勝ち
11/22 日	12.0		65	日光大谷川沿い
11/23 月	12.0		65	マリンスタジアムまで
11/24 火	0.0			青葉泊り
11/25 水	5.0		30	部屋走り deますだ
11/26 木	0.0			豚水菜鍋de家
11/27 金	0.0			昼鮭さつまいも炊めde家 deねがみ 根上夫妻de Proof deサムライ
11/28 土	0.0			二日酔い 同門会 二十四条そば 夜ラーメン
11/29 日	10.0		60	展望台まで 昼パスタde家
11/30 月	0.0			カリーファン、里芋手羽中煮物d家
走行距離	142.0  km