月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	0.0			沢口腱板 沢口de深町 花らら
11/02 土	0.0			札幌スポーツ
11/03 日	14.0		75	元祖道路陸橋 vs.東北勝ち　de火鍋
11/04 月	15.0		80	真駒内公園まで　de田舎そば　ごっつ
11/05 火	0.0			deますだ
11/06 水	0.0			青山de廣明
11/07 木	5.0		30	部屋走り　deますだ
11/08 金	6.0		35	部屋走りdeBWFグランデ　de独酌三四郎
11/09 土	10.0		60	部屋走りde星野OMO７　高邑de華酔家　馬場ホルモン
11/10 日	0.0			旭川少年野球講習会；クレインズ小林前監督　deピザハット
11/11 月	0.0			deグルマンズいとう 花らら
11/12 火	0.0			大結節骨折、肩甲下筋腱見逃し 青葉泊まり
11/13 水	6.0		40	部屋走り de
11/14 木	0.0			日翔肘部管 中村会:そば
11/15 金	0.0			阿部光輝、瀬山de市川さん
11/16 土	13.5		70	マリンスタジアムまわり deジャンボ邸
11/17 日	10.5		62	マリンスタジアム手前まで
11/18 月	0.0			いきいきクリニックdeかたくら
11/19 火	0.0			大西先生deサムライ、ねがみ鮨
11/20 水	6.0		40	手術中止　自宅まったり　TMR忘年会de鳥市
11/21 木	0.0			苫小牧スポーツ推進委員会 deますだ
11/22 金	0.0			露子ちゃんde瀬里奈、小料理屋、Bar
11/23 土	0.0			二日酔い　vs.クレインズPS勝ち　古梶、嶺井de豆腐うかい亭
11/24 日	7.0		50	部屋走り　vs.クレインズ延長勝ち　新横ラーメン館支那そば
11/25 月	0.0			亜細亜安田、伊藤大海de清山匠
11/26 火	10.0		60	部屋走りde青葉　青葉泊
11/27 水	0.0			安藤deますだ
11/28 木	0.0			岡崎、瀬川deきむら鮨
11/29 金	13.0		70	駒澤周りw/Next % 製鉄記念病院　引木会de寺子屋
11/30 土	0.0			札幌スポーツ＆メディカル　　同門会　長谷川伸之、茅森結婚式　銭谷deサムライ　花らら
走行距離	116.0  km