月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	10.0		60	部屋走り　deますだ
4/02 火	8.0		60	日翔両前腕骨骨折　bike@青葉　青葉泊まり
4/03 水	0.0			東京マラソン完走会　金子、中川deますだ
4/04 木	6.0		40	部屋走り　廣明弁当、セコマセット
4/05 金	0.0			大越先生de菊川
4/06 土	15.0		90	函館整形　立待岬ー千代台球場　de阿沙利本店
4/07 日	5.0		30	海上自衛隊まわり　七飯駅の道　ブロイラーセット
4/08 月	0.0			deますだ
4/09 火	0.0			成澤、越後、相木、神野de魚徳
4/10 水	0.0			ハンバーグセコマセット
4/11 木	10.0		60	陸上競技場　deますだ
4/12 金	0.0			ジャンボ邸
4/13 土	19.0		120	桜公園　亮子de博多餃子
4/14 日	10.0		60	亜細亜グランド　展望台まで　ハンバーグサラダセット
4/15 月	0.0			セコマセット
4/16 火	8.0		60	Bike@青葉 青葉泊
4/17 水	8.0		50	金太郎まわり　病棟歓迎会de第一洋食
4/18 木	0.0			日手会　石川deねがみ、花らら
4/19 金	11.0		65	新日鉄　駒澤-陸上競技場　医師会理事会　deますだ
4/20 土	19.0		100	海沿い-線路沿い　社保中央集会deふじ田寿司
4/21 日	0.0			スープカレー三昧
4/22 月	10.0		60	駒澤まわり　かどやうなぎ弁当　セコマセット
4/23 火	0.0			手根管;阿部スピード@日翔　セコマセット
4/24 水	0.0			麻生楓RI tear 中外社内講演会　de清山匠
4/25 木	10.0		55	海沿い　右奥は歯痛　deますだ
4/26 金	10.0		60	部屋走り deますだ
4/27 土	7.0		45	下痢気味　緑丘球場　亮子、麻友子deたかあき
4/28 日	0.0			一日まったり腹痛下痢
4/29 月	8.0		48	一日まったりw腹痛　海まで
4/30 火	11.0		90	体調回復傾向　マリンスタジアムまわり;歩き　伊奈、安藤、池田de板井
走行距離	185.0  km