月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	9.0		55	展望台まで　deますだ
8/02 木	5.0		33	線路沿い　土屋、幹夫、deますだ
8/03 金	7.0		37	函館倉庫沿い　片山deまとば
8/04 土	0.0			函館整形　deねがみ
8/05 日	0.0			ぶた丼まむろ　サウナ　deいちにさん
8/06 月	11.0		70	部屋走り:旭大高vs,佐久長久　deますだ
8/07 火	13.0		73	展望-樽前神社-線路沿い　deますだ
8/08 水	0.0			deますだ
8/09 木	0.0			梅ちゃん.下段、JJ小野deこやま
8/10 金	12.5		75	腱板手術@釧路市立 釧路市内1周 遠藤、木浪deこやま 訪諏deシャーロット
8/11 土	0.0			二日酔い タン麺仁 味屋 タンチョウリーグ懇親会 deシャーロット
8/12 日	10.0		55	遠藤稔de朱雀 海沿い deイタリアン
8/13 月	0.0			遠藤稔MCL手術 竹山後藤de清山匠
8/14 火	7.0		40	Barton骨折@日翔 部屋走り 青葉泊
8/15 水	11.0		60	ジャンボ邸まで シタールdecorti家
8/16 木	0.0			甲子園 米山、良一deとらちゃん
8/17 金	8.0		50	バラ園 金足農業vs.横浜 遥人de桃苑 牛島先生de梅田喫茶店
8/18 土	0.0			寺ちゃんマッサージ 広島vs.DeNA 山川deとりとも
8/19 日	13.0		70	マリンスタジアム サマーソニック チーズ
8/20 月	0.0			セコマ弁当de家 上腕骨近位端骨折術後逝去
8/21 火	0.0			井上井上雅之PCL 井上、亀田、横田deますだ
8/22 水	9.0		55	公園-まるとま食堂
8/23 木	0.0			亜細亜遠藤稔deますだ 宣夫、三垣deますだ
8/24 金	0.0			deラマイ
8/25 土	5.0		30	部屋走り 亮子、高邑、小野、菊地deイタリアン
8/26 日	42.2		3:35:34	北海道マラソン 樋口先生deビアホール deProof
8/27 月	0.0			亮子deねがみ
8/28 火	0.0			青葉泊　日本代表；高校vs.大学
8/29 水	0.0			deますだ支払い
8/30 木	0.0			夕方吉野屋 セコマおかずde家
8/31 金	8.5		50	五稜郭-千代台球場 片山de梅乃寿司 Bar 蕎麦屋
走行距離	171.2  km