月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	5.0		30	部屋走り　ddますだ
3/02 木	0.0		45	部屋走り
3/03 金	6.0		40	部屋走りdeエーデルホフ　Depuytren講演会　deねがみ鮨　de花らら　de地下そば
3/04 土	0.0			北海平川deねがみ鮨　平川、HTB浅野deサムライ　浅野de　Proof
3/05 日	0.0			まったり　deじんぎすかん北とうがらｗし
3/06 月	0.0			PizzaHat 我那覇本読了　ますだ母入院de生保
3/07 火	8.5		50	JF夜　deますだ
3/08 水	10.0		60	JF夜 deますだ
3/09 木	0.0			vs.サハリン完敗　松前、木田deますだ
3/10 金	8.0		60	部屋走り　deますだ
3/11 土	10.0		60	朝展望台まで　vsサハリン完敗　deますだ
3/12 日	10.0		60	朝灯台まで　vsサハリン完勝　根上、根元deトマトのほっぺ
3/13 月	0.0			嶺井deねがみ鮨、サムライ
3/14 火	5.0		30	部屋走り＠青葉　青葉泊まり
3/15 水	0.0			病棟送別会de第一食堂 deますだ
3/16 木	0.0			東京マラソンおつかれさん会de北のいざか屋
3/17 金	8.0		60	部屋走り 菅原、淳一、哲也、野村、慎一de千次郎
3/18 土	10.0		70	二日酔 部屋走りw/homeland5 vs.日光延長負け Steph骨折 淳一deますだ
3/19 日	12.0		70	灯台まで　vs.日光完敗シーズン終了　deひなちゃん
3/20 月	0.0			まったり　deいちにさん
3/21 火	8.0		60	部屋走りw/ Tiffanyで朝食を　deますだ
3/22 水	0.0			Stephan Veilleux手術　若松一吉夫妻de中華
3/23 木	8.0		60	部屋走り deますだ
3/24 金	9.0		70	部屋走り　deますだ
3/25 土	0.0			肘研論文　競馬完敗取り逃し　deますだ
3/26 日	16.0		90	朝海沿い　iPhone水没　de白金森
3/27 月	0.0			マルシェ　deステラプレス中華
3/28 火	5.0		30	肘研論文　部屋走り　ホッケー部慰労会deなか善　桜井、勇次、小柳、桑原、韓、日笠
3/29 水	0.0			外来deますだ
3/30 木	0.0			青葉泊まり　停電
3/31 金	0.0			沢口手術　沢口、小瀧deふか町　花らら　根上deからあげ
走行距離	138.5  km