月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	30.0		2:50	菊地de真駒内公園10周　小野講演会　deねがみ鮨、proof
8/02 日	6.0		35'	真駒内公園2周　純連　deケン
8/03 月	0.0			夕方爆睡
8/04 火	7.0		60	日翔 Bike@青葉
8/05 水	10.0		55’	線路沿い-海沿い　deますだ
8/06 木	6.0			駅から工場まわり　つかれ気味　第一洋食弁当
8/07 金	0.0			釧路へ　生田監督、真名橋deこやま　シャーロット
8/08 土	0.0			亜細亜練習終日　竹内、徳田、真名橋、工藤、市川de岸壁ろばた　シャーロット
8/09 日	16.0		90'	釧路から帰宅　そば哲　海沿い
8/10 月	0.0			deますだ
8/11 火	10.0		55	展望台まで
8/12 水	14.0		80	線路沿い-駒澤-金太郎 deますだ
8/13 木	0.0			米山夫妻deたかみ 興国高校全国優勝遊撃手
8/14 金	0.0			甲子園 宮本さん注射 市川さんdeへなちょこ鳥屋
8/15 土	13.0		80	マリンスタジアムまで サマーソニック
8/16 日	9.0		55'	海まで　理紗子就職祝いde帝国ホテル　de井泉弁当
8/17 月	0.0			野々宮deサランバン
8/18 火	6.0		40'	部屋走りde青葉　青葉泊まり
8/19 水	8.0		50'	貯木場-金太郎　de第一洋食弁当　疲れ気味
8/20 木	0.0			deますだ
8/21 金	0.0			毅ちょこっとdeますだ
8/22 土	0.0			vs.日光勝ち 札幌届け物 deますだ
8/23 日	13.0	46:49	75	西家de樽前CC 右腰痛 線路沿い-駒澤-金太郎 vs.サハリン
8/24 月	0.0			de札幌イタリアン
8/25 火	8.0		40'	夕方海駐車場-灯台　deますだ
8/26 水	3.0		20'	部屋走り deますだ
8/27 木	7.0		40'	部屋走り deますだ
8/28 金	0.0			マッサージde清水　北海道マラソン　ゼッケン交換 deねがみ鮨
8/29 土	6.0		35'	線路沿い　vs.クレインズ完敗　高邑、菊地deイタリアン
8/30 日	42.2		3：35：09	北海道マラソン　亮子de樋口先生宴会＠ファクトリービール園　de Proof
8/31 月	0.0			右踵痛　和仁deらむらむ　軽くますだ
走行距離	214.2  km