月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0	49:52		古城de樽前CC　本間deサムライ　寺地、本間deしろくま
8/02 土	27.0		155'	海沿い/上半身はだか　三井deねがみ、花らら
8/03 日	0.0	49：52		日焼け痛　西家de樽前CC de牛タン
8/04 月	0.0			deますだ
8/05 火	0.0			deますだ
8/06 水	7.0		40'	皮向け　線路沿い　打ちっぱ　deますだ　視察中学生遭遇
8/07 木	5.0		30'	サッカー場　deますだ
8/08 金	0.0			釧路車移動　deそば哲　亜細亜練習　生田監督、川口明治、本間えにわ北校長、佐藤江戸川学園de岸壁ろばた 柴田、古城deこやま　de　proof
8/09 土	9.0	51：53	50’	風林CC　野澤de球場からホテル　柴田、古城、久保deこやま　de proof
8/10 日	0.0	53:59		鶴居CC　柴田、古城deさっぽろジンギスカン千歳
8/11 月	0.0			疲労気味　deますだ
8/12 火	8.0		75'	bike@青葉
8/13 水	9.0		50'	金太郎-白鳥：神宮クラブ金子　Pizza hat
8/14 木	0.0			やっちゃんde和さ美、Barまつだ
8/15 金	0.0			甲子園w/浅見　牛島先生deトラちゃん
8/16 土	12.0		60'	新幹線にて帰宅　亀戸餃子　ヨットハーバーまで　手巻きすし
8/17 日	6.5		25’	京葉線まで　理紗子見送り@羽田国際線 candy散歩 ジャンボ邸
8/18 月	0.0			de焼き鳥：香田写真@元南興ビルB1
8/19 火	7.0		40’	白鳥　deますだ
8/20 水	6.0		33'	線路沿い　deますだ　まんべ来られず
8/21 木	0.0			散髪　deますだ
8/22 金	0.0			大腿骨プレート入れ替え　deますだ
8/23 土	12.0		60'	真駒内講演2周 de弁当
8/24 日	12.0		60'	真駒内公園2周　de炭火焼倶楽部　車で帰宅
8/25 月	0.0			安藤deねがみ、proof
8/26 火	7.0		60'	二日酔い　Global shoulder@日翔w/小野　Bike＠青葉
8/27 水	8.0		50'	金太郎2往復　deますだ
8/28 木	0.0			deますだ
8/29 金	5.0		25'	リハビリ鈴木荘史（さとし）逝去　線路沿い　駒大苫小牧藤本夫妻deますだ
8/30 土	5.0		30'	中島公園-豊平川沿い　高邑、大野、高橋deオリゾンテ、proof　deねがみ鮨
8/31 日	42.2		3:34:38	北海道マラソン　鈴木くんお通夜　弁当：とんかつソースなし
走行距離	187.7  km