月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	8.0		60'	bike@rehab.　カゼ　夕食なし
4/02 水	0.0			味信　カゼ
4/03 木	5.0		30'	部屋走り　deますだ　カゼ
4/04 金	8.0		45'	金太郎２往復　deますだ　カゼ
4/05 土	9.0		55'	展望台まで　本間篤史de満腹、がんろ　カゼ
4/06 日	12.0		80'	苫小牧川沿い-海　de一楽　カゼ　右手のしびれ
4/07 月	0.0			deますだ　カゼ回復傾向 牽引
4/08 火	7.0		55'	Bike@青葉　牽引
4/09 水	0.0			ファイザー講演会　deますだ　牽引
4/10 木	0.0			deますだ
4/11 金	0.0			青木先生;川島手術　堀珠花手術　deますだ
4/12 土	16.0		95'	海沿い　deますだ
4/13 日	17.0		105'	金太郎-演習林　弥生メール　タイヤ交換　deトマトのほっぺ
4/14 月	0.0			deますだ
4/15 火	11.0		62'	日翔　金太郎-線路沿い　deますだ
4/16 水	0.0			deますだ
4/17 木	0.0			中村監督、石澤、原、安倍、旭川医大研修医de丸谷邸
4/18 金	0.0			日翔　ノース治療院　清水deサムライ、ねがみ、proof
4/19 土	14.0		80'	豊平川沿い　de千里、花らら
4/20 日	10.0		55'	展望台まで
4/21 月	0.0			哲也手術　deますだ
4/22 火	7.0		65'	日翔　bike＠青葉
4/23 水	5.0		30'	散髪　部屋走り　酒井、菱村deますだ　稲原牛肉
4/24 木	0.0			イオンモール塚田農場
4/25 金	13.5		20' 65'	candy散歩 マリンアタジアム周り リウマチ学会受付　亜細亜グランド　清水先生、森ちゃん、斎藤de旬味、板井鮨
4/26 土	9.0		50	海まで de百万石
4/27 日	1.5			candy散歩　リウマチ学会　新橋ウインズ
4/28 月	0.0			deますだ
4/29 火	21.0		116'	朝海沿い-ﾏﾙﾄﾏ食堂　中野遭遇　拓deいちにさん　deスミビヤキ
4/30 水	0.0			deますだ
走行距離	174.0  km