月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	8.0		45´	金太郎2往復 打ちっぱ　deますだ
10/02 水	0.0			全身倦怠感　deますだ
10/03 木	0.0			new散髪　渡辺、土屋、崎濱deますだ　あわび、元祖こいけカレー
10/04 金	5.0		25'	線路沿い
10/05 土	11.0		65'	海沿い-大濠公園雨中　de鮨おさむ
10/06 日	6.0		35'	海沿い＠シーホーク　東浜空港　中村亮輔、法兼de魚徳
10/07 月	0.0			つかれ　deますだ
10/08 火	8.0		60'	日翔　bike@青葉
10/09 水	0.0			高畑講演会　高畑、ナベちゃん、整形deますだ
10/10 木	4.0		20'	deリハビリ 病棟歓迎会de海仙　deますだ
10/11 金	8.0		45'	金太郎２往復　deますだ
10/12 土	5.0		25´	ダッシュ5本　駒大苫小牧vs.東海大四　延長勝ち　vs.Halla勝ち　deますだ
10/13 日	21.0		1:28:13	苫小牧マラソン　駒大苫小牧vs.札幌大谷勝ち　vs.Halla勝ち　社長、宮崎、大野、高邑、成田、原de白樺
10/14 月	0.0			二日酔い deラムしゃぶ
10/15 火	0.0			deますだ
10/16 水	0.0			台風　井上雅之TKA　deますだ
10/17 木	8.0		50'	市立Bennett サッカー場周り　deますだ
10/18 金	0.0			日翔AM　春名手術by Dr.青木　豚しゃぶde自宅
10/19 土	1.5		20'	candy散歩　箱根駅伝予選会　嶺井、桝澤de豚しゃぶ　安藤de三番瀬
10/20 日	1.5		20'	candy散歩　MSD講演会　打ちっぱ
10/21 月	8.0		50'	@rehab.
10/22 火	8.0			Bike＠青葉
10/23 水	0.0			deますだ
10/24 木	0.0			山本先生de游来
10/25 金	0.0	57:56		グランドチャンピオンGC　吉野、中原deらむ、クラブ
10/26 土	9.0		60'	臨床スポーツ発表　藤崎台球場-熊本城　吉野、中原de馬刺し、クラブ
10/27 日	0.0			知覧　白熊　豚とろラーメン　木村屋パン
10/28 月	8.0		42'	金太郎2周　deますだ
10/29 火	8.0		50'	金太郎2周　deますだ
10/30 水	0.0			web講演会de弁当
10/31 木	8.0		43'	金太郎２往復　deますだ 楽天王手 deますだ
走行距離	136.0  km