月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	0.0	53:58		日翔病院杯:西雅彦、中野渡、黒田さん
7/02 月	0.0			de大吉
7/03 火	0.0			松田deますだ
7/04 水	0.0			小野薬品スライド　deますだ
7/05 木	10.0		50'	イオンまで　ジャンボさん、古城de番屋
7/06 金	0.0			セガサミー・ハーフ　小野薬品社内講演　ねがみ予約なし→山田寿司　花らら、そば
7/07 土	12.0		65'	真駒内公園まで　deくし路
7/08 日	12.0		65'	うちっぱde真駒内　真駒内公園-豊平川　豊平川市民マラソン　de焼き肉
7/09 月	0.0			deますだ
7/10 火	10.0		75'	Bike@青葉
7/11 水	0.0			ホッケー部歓迎会deじんぎすかん
7/12 木	6.0		40'	Ojium deますだ
7/13 金	0.0			薮田CT　伊奈くん、松田、薮田de阿佐ヶ谷焼き肉
7/14 土	14.5		20' 75'	candy散歩 マリンポート-マリンスタジアム
7/15 日	15.5		20' 90'	candy散歩 マリンスタジアム-マリンポート　JR北海道vsトヨタ
7/16 月	12.5		65' 25'	朝ジャンボ邸まで信くん練習中 de弁当 candy散歩
7/17 火	13.0		90'	マルトマ食堂-灯台まで　deますだ
7/18 水	0.0			生田監督、孝介、ヨシねえ、嶋田先生deきばらし、proof
7/19 木	10.0		60'	展望台まで　deますだ
7/20 金	11.0		65'	展望台まで　deますだ
7/21 土	0.0			アステラス講演会　荻野結婚祝い、奥山deねがみ、そば
7/22 日	0.0			アンの家
7/23 月	0.0			関節窩骨折　deますだ
7/24 火	8.0		60'	日翔　bike@青葉
7/25 水	11.0		65'	金太郎‐陸上競技場　deますだ
7/26 木	0.0			サンクロレラハーフ　おおぞら食堂ぎょうざ
7/27 金	11.0		65'	真駒内公園まで　朝倉、後藤deやまだ鮨、花らら、ねがみ
7/28 土	23.0		150'	菊地ストライカー＠真駒内演習林-豊平川沿い　菊地de焼肉亭、proof
7/29 日	10.0		60'	真駒内公園 de山小屋ジンギスカン
7/30 月	0.0			Pizzahat
7/31 火	10.0		62'	日翔　展望台まで　deますだ
走行距離	199.5  km