月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	10.0		55'	展望台まで 失望de夢福仁
8/02 火	10.0		80'	Bike@青葉
8/03 水	6.0		30'	線路沿い　病棟焼き肉　de doumo
8/04 木	0.0			柴田deますだ
8/05 金	10.0		55'	朝展望台まで　おおや整形、テイジンdeフレンチ
8/06 土	23.0		200'	おおや整形　金太郎-駒大-海沿い-金太郎　ますだ
8/07 日	0.0	52：50		風邪気味　西家de樽前　散髪　マック
8/08 月	0.0			井上ACL　風邪 deますだ
8/09 火	0.0			deますだ かぜ
8/10 水	0.0			増田先生愛ちゃんお通夜　deねがみ かぜ
8/11 木	0.0			柴田de釧路移動　平取藤そば　遊佐、本間、高見de勢き かぜ
8/12 金	3.0	52:49	20'	柴田de鶴居CC東　釧路川まで　生田会deこやま かぜ
8/13 土	10.0	55:49	60'	柴田de鶴居CC西新釧路川‐労災‐釧路駅
8/14 日	0.0	46:53		太郎、柴田de北海道クラシック帯広
8/15 月	8.0		45'	朝海沿い　嶺井de魚徳
8/16 火	7.0		45'	朝海沿い　de魚徳
8/17 水	0.0			日翔手術　本間、嶺井de魚徳
8/18 木	6.0		35'	朝海沿い　我喜屋、米山、朝日山本deとらちゃん、和花
8/19 金	0.0			甲子園準決勝　今野プロ＠市川さん　市川de豚すき焼き
8/20 土	16.5		80' 20'	稲毛海浜公園まで candy散歩
8/21 日	0.0			家族de駿河屋＠成田山　麻友子迎え＠成田空港
8/22 月	11.0		60'	展望台まで　柴田deますだ
8/23 火	0.0			和仁、小西、松野de鳥元
8/24 水	10.0		55'	展望台まで　ファイザーde熊谷
8/25 木	8.0		45'	展望台まで池なし　寺ちゃんマッサージ　寺ちゃんdeますだ
8/26 金	7.0		45'	展望台まで陸上競技場　deますだ
8/27 土	5.0		30'	朝魚徳周り　関連病院会議　deパスタ宅配
8/28 日	44.2		3:49：07 30'	北海道マラソン　うどん 大通り公園散歩
8/29 月	0.0			deますだ
8/30 火	5.0		45'	青葉泊
8/31 水	0.0			柴田de鳥元、ますだ
走行距離	199.7  km