月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	11.5		20' 55'	candy散歩 マリンパークまで　outback
5/02 月	0.0			deますだ
5/03 火	10.0		55'	朝海沿い　家deすし屋のねがみ
5/04 水	0.0			ザワさん　駒大苫小牧、大槌de金剛園、魚徳
5/05 木	8.0		45'	朝展望台‐魚徳　仙台　牛タン:喜助、利休
5/06 金	0.0			NTT東日本病院　なべちゃん、中野姉妹de楽天、てぃんかーべる
5/07 土	0.0			大槌、釜石　中村屋支店　野々川deぴょんぴょん舎
5/08 日	0.0			帰苫　爆睡
5/09 月	0.0			肩学会抄録　deますだ
5/10 火	8.0		60'	日翔　bike@青葉　肩学会抄録徹夜
5/11 水	6.0		30'	金太郎入口まで　ファイザーde rumuster
5/12 木	10.0		52'	展望台まで　柴田、出口de鳥元
5/13 金	0.0			三浪教授Kienbock 三浪、整形、市立deますだ　帯広へ
5/14 土	8.0		42'	おおや整形　陸上競技場まで　de魚徳
5/15 日	21.0		1:35:26	ノーザンホースパークマラソン　毅、淳一
5/16 月	0.0			deますだ
5/17 火	0.0			カップヌードル
5/18 水	10.0		56'	陸上競技場　de味信　打ちっぱなし
5/19 木	0.0			deますだ
5/20 金	0.0	100(53:47)		柴田deイーグル　アステラス山本deしんぼ、一平、からら
5/21 土	3.0		25'	de一仙　ススキノから歩き
5/22 日	0.0	100(50:50)		西家de樽前　de鴨なべ
5/23 月	10.0		60'	灯台まで　deますだ
5/24 火	8.0		70'	日翔　bike@青葉
5/25 水	10.0		58'	展望台まで　deますだ
5/26 木	0.0			柴田、米津de doumo 夢福仁
5/27 金	0.0			二日酔い　鈴雅de鮨＠飯田橋
5/28 土	0.0			ダイヤモンドカップ　信くんdeホワイトぎょうざ
5/29 日	0.0			そばde空港
5/30 月	12.0		70'	樽前神社まわり　孝治、加賀、松沼deすすきの
5/31 火	7.0		45'	陸上競技場まわり　打ちっぱなし　deますだ
走行距離	142.5  km