月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	42.2		3:42:30	NYC marathon 吉原de Ben/Jacks Sherraton Bar
11/02 月	0.0			HSS再訪　Labo., Altchek, Warren, Craig, Scott 吉原de Woo Chon
11/03 火	0.0			HSSORAltchek 中村計de Ben/Jacks
11/04 水	6.0		50'	Central park scott de　Petaluma
11/05 木	3.0		25'	朝Modell　帰国
11/06 金	1.5		10'	candy散歩　鮨de自宅
11/07 土	3.0		20'	candy散歩 沈まぬ太陽　銀座WINS20
11/08 日	3.0		25	candy散歩 たかあきde食道園
11/09 月	0.0			錦織deますだ
11/10 火	6.0		45'	bike de 青葉
11/11 水	0.0			沢口講演会　沢口、清水先生、入江、渡邊、校正deますだ
11/12 木	0.0			岩崎mosaic plasty 岩崎、大本、入江、術場de doumo
11/13 金	0.0			市川さんde西葛西すし
11/14 土	3.0		25'	candy散歩 vs日光勝ち　香田、我喜屋、八重島商工監督de品川
11/15 日	0.0			vs東北勝ち
11/16 月	0.0			de ますだ
11/17 火	10.0		55´	夕方展望台まで deチング　左かかと痛み
11/18 水	0.0			X-P：骨棘
11/19 木	0.0			西村スケートdeますだ　谷川師長歓迎会deとり長
11/20 金	0.0			おおや整形deイタリアン@帯広
11/21 土	0.0			vs東北勝ち　転倒　散髪　今泉de doumo
11/22 日	10.0		55'	展望台まで ｖｓ東北勝ち　de広島風お好み焼き
11/23 月	0.0			清水、寺ちゃんde doumo
11/24 火	0.0			日胆リウマチ　入江deますだ
11/25 水	8.0		60'	朝Bike deリハ タイヤ交換　清水、西村、氏家de地鶏亭
11/26 木	5.0		30'	Bike de リハ　VS Halla延長負け　deますだ
11/27 金	0.0			科研、菅野先生de亀、からら
11/28 土	0.0			大矢、石川、小野de深町　菅野先生、古梶、宇重、中野deからら
11/29 日	0.0			VSHalla勝ち　ロッテリア
11/30 月	8.0		60'	Bike deリハ
走行距離	108.7  km