月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	6.0		37	昼JR跨線橋ー河川敷　円山温泉　納豆パスタ、大根サラダde家
10/02 木	5.0		33	クラーク病院　Alden修理　散髪 Bike　豚バラ大根煮込み、揚げ納豆de家
10/03 金	0.0			製鉄記念病院　大越先生deかん藤
10/04 土	0.0			風邪　函館整形　稲葉会deビアガーデン、稲葉さん奥さんスナック
10/05 日	0.0			風邪　まったり　豚バラねぎ炒め丼、鯖缶味噌汁de家
10/06 月	0.0			風邪　豆腐納豆卵焼き、ちんげん菜炒めde家
10/07 火	0.0			風邪　鶏すき焼き鍋de家
10/08 水	5.0		30	風邪回復傾向;痰　Bike 鶏南蛮そば、トマト卵炒めde家
10/09 木	0.0			風邪　クラーク病院　ユニクロde東急デパート 金沢かまぼこ　肉おでんde家
10/10 金	0.0			新横浜ホテル　窪田de能登美新橋２号店、灘ビール後継店
10/11 土	0.0			vs.グリッツ勝ち　ホテル飯　早寝
10/12 日	9.0		60	日産スタジアム周り　vs.グリッツ完敗　もつ鍋de家
10/13 月	0.0			ジャンボ邸　総武線運休　空港ライナー運休　スーパー寿司de家
10/14 火	0.0			カレー鍋de家
10/15 水	0.0
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0
10/18 土	0.0
10/19 日	0.0
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	0.0
10/24 金	0.0
10/25 土	0.0
10/26 日	0.0
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	25.0  km