垂蔵
地域 :
年齢 : ４０代後半に突入
一言 :
一言 :
１２月１２日袋井クラウンメロンマラソン伴走します。安藤さんの４時間切りの夢を叶えらえると信じてひたすら走ります。 １２月１２日袋井クラウンメロンマラソン伴走します。安藤さんの４時間切りの夢を叶えらえると信じてひたすら走ります。
2004／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | |||
| 3/02 火 | 0.0 | |||
| 3/03 水 | 0.0 | |||
| 3/04 木 | 0.0 | |||
| 3/05 金 | 0.0 | |||
| 3/06 土 | 0.0 | |||
| 3/07 日 | 0.0 | |||
| 3/08 月 | 0.0 | |||
| 3/09 火 | 0.0 | |||
| 3/10 水 | 0.0 | |||
| 3/11 木 | 0.0 | |||
| 3/12 金 | 0.0 | |||
| 3/13 土 | 0.0 | |||
| 3/14 日 | 0.0 | |||
| 3/15 月 | 0.0 | |||
| 3/16 火 | 0.0 | |||
| 3/17 水 | 0.0 | |||
| 3/18 木 | 0.0 | |||
| 3/19 金 | 0.0 | |||
| 3/20 土 | 0.0 | |||
| 3/21 日 | 0.0 | |||
| 3/22 月 | 0.0 | |||
| 3/23 火 | 0.0 | |||
| 3/24 水 | 0.0 | |||
| 3/25 木 | 0.0 | |||
| 3/26 金 | 0.0 | |||
| 3/27 土 | 0.0 | |||
| 3/28 日 | 0.0 | |||
| 3/29 月 | 4.0 | 板井沢Run |
２１分 |
出勤日、早朝板井沢トレ、4㎞のみ。 |
| 3/30 火 | 20.2 | 興津川遊歩道、立花Run |
１時間４９分 |
雨が降る前に走ろうと思い、８時半から走り始める。昨夜の送別会の酒も少々（かなり）残っていたが興津川遊歩道から立花に抜ける山道を気持ちよく走る。３㎞程走ると雨が降り始めたが結局大きく落ちてくることはなく、承元寺から立花の山道（往復２㎞）を５往復する。 |
| 3/31 水 | 10.4 | 中河内お礼Run |
１時間 |
離任式。勤務終了後、ちょうど１時間くらい中河内お礼Run。学担も全部参加（ただし、２人軽いRun、残りはウォーキング）。 |
| 走行距離 | 34.6 km | |||