2026／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 木 | 6.0 | リハビリテーション |
7:25am- 近所を徘徊 |
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| 1/02 金 | 0.0 | 38.0℃発熱 |
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| 1/03 土 | 0.0 | 通院、インフルエンザA型 |
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| 1/04 日 | 0.0 | |||
| 1/05 月 | 0.0 | |||
| 1/06 火 | 0.0 | |||
| 1/07 水 | 0.0 | |||
| 1/08 木 | 5.0 | リハビリテーション |
2:50pm- 近所を徘徊 |
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| 1/09 金 | 0.0 | |||
| 1/10 土 | 6.0 | リハビリテーション |
7:50am- 近所を徘徊 |
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| 1/11 日 | 6.0 | リハビリテーション |
3:20pm- 近所を徘徊 |
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| 1/12 月 | 5.0 | リハビリテーション |
7:50am- 近所を徘徊 |
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| 1/13 火 | 0.0 | |||
| 1/14 水 | 6.0 | リハビリテーション |
5:55am- 近所を徘徊 |
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| 1/15 木 | 0.0 | |||
| 1/16 金 | 6.0 | リハビリテーション |
6:00am- 近所を徘徊 |
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| 1/17 土 | 14.0 | クロスカントリー |
10:30am- 吉田山-農G-バプテスト病院-瓜生山-てんこ山三角点-水飲対陣跡-梅谷登り口-蓮華寺-三宅八幡-長谷八幡-はなかっぱのおうち、累積標高900m |
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| 1/18 日 | 10.0 | リハビリテーション |
50.57 |
7:00am- 宝ヶ池1周＋往復で9km 50.57、＋朗詠谷林道聖護院廟所まで、0℃ |
| 1/19 月 | 4.0 | リハビリテーション |
6:00am- 近所を徘徊 |
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| 1/20 火 | 0.0 | |||
| 1/21 水 | 0.0 | |||
| 1/22 木 | 0.0 | |||
| 1/23 金 | 0.0 | |||
| 1/24 土 | 10.0 | リハビリテーション |
49.04 |
6:45am- 宝ヶ池1周＋往復で9km 49.04、＋朗詠谷林道聖護院廟所まで、-6℃ |
| 1/25 日 | 6.0 | リハビリテーション |
6:45am- 近所を徘徊 |
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| 1/26 月 | 0.0 | |||
| 1/27 火 | 4.0 | リハビリテーション |
5:50am- 近所を徘徊 |
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| 1/28 水 | 0.0 | |||
| 1/29 木 | 4.0 | リハビリテーション |
6:00am- 近所を徘徊 |
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| 1/30 金 | 0.0 | |||
| 1/31 土 | 10.0 | リハビリテーション |
54.42 |
6:35am- 宝ヶ池1周＋往復で9km 54.42、＋朗詠谷林道聖護院廟所まで、-4℃ |
| 走行距離 | 102.0 km | |||