2021/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 金 | 0.0 | |||
10/02 土 | 0.0 | |||
10/03 日 | 0.0 | |||
10/04 月 | 0.0 | |||
10/05 火 | 0.0 | |||
10/06 水 | 0.0 | |||
10/07 木 | 0.0 | |||
10/08 金 | 0.0 | |||
10/09 土 | 0.0 | |||
10/10 日 | 0.0 | |||
10/11 月 | 0.0 | |||
10/12 火 | 0.0 | |||
10/13 水 | 0.0 | |||
10/14 木 | 0.0 | |||
10/15 金 | 0.0 | |||
10/16 土 | 0.0 | |||
10/17 日 | 0.0 | |||
10/18 月 | 0.0 | |||
10/19 火 | 0.0 | |||
10/20 水 | 0.0 | |||
10/21 木 | 0.0 | |||
10/22 金 | 0.0 | |||
10/23 土 | 0.0 | |||
10/24 日 | 0.0 | |||
10/25 月 | 0.0 | |||
10/26 火 | 0.0 | |||
10/27 水 | 0.0 | |||
10/28 木 | 13.0 | リハビリテーション |
56.25 |
6:00am- 宝ヶ池3周+往復で12km 56.25、+朗詠谷林道聖護院廟所まで、10℃ |
10/29 金 | 12.0 | リハビリテーション |
56.23 |
6:00am- 宝ヶ池3周+往復で12km 56.23、9℃ |
10/30 土 | 13.0 | リハビリテーション |
57.36 |
6:00am- 宝ヶ池3周+往復で12km 57.36、+朗詠谷林道聖護院廟所まで、8℃ |
10/31 日 | 6.0 | リハビリテーション |
6:20am- 近所を徘徊 |
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走行距離 | 44.0 km |