2021／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 12.0 | リハビリテーション |
1:01.28 |
6:15am- 宝ヶ池3周＋往復で12km 1:01.28、14℃ |
| 5/02 日 | 12.0 | リハビリテーション |
59.18 |
5:55am- 宝ヶ池3周＋往復で12km 59.18、12℃ |
| 5/03 月 | 12.0 | リハビリテーション |
58.34 |
5:55am- 宝ヶ池3周＋往復で12km 58.34、7℃ |
| 5/04 火 | 23.0 | クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ |
5:06.54 |
6:20am- はなかっぱのおうち-繁見坂-市原-二ノ瀬-夜泣峠-貴船山三角点-貴船山最高峰-滝谷峠-奥貴船-貴船神社-鞍馬寺-薬王坂-静原-坂原峠-はなかっぱのおうち、累積標高1530m。貴船山5年ぶり。滝谷峠から東へ下りる沢沿いの道は、滝を巻いた下流で崖沿いの道が崩れていてとっても危ない。このルート通らないことをお勧めします。鞍馬寺の貴船側の入口が無人で入山料300円払わずに入れ、鞍馬駅側の出口でも何も言われなかった。バチ当たるかも。 |
| 5/05 水 | 10.0 | リハビリテーション |
54.22 |
5:45am- 宝ヶ池1周＋往復で9km 54.22、＋朗詠谷林道聖護院廟所まで、13℃、小雨 |
| 5/06 木 | 12.0 | リハビリテーション |
1:02.14 |
6:00am- 宝ヶ池3周＋往復で12㎞ 1:02.14、8℃ |
| 5/07 金 | 6.0 | リハビリテーション |
6:15am- 近所の山を徘徊、累積標高240m |
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| 5/08 土 | 12.0 | リハビリテーション |
1:02.11 |
6:10am- 宝ヶ池3周＋往復で12㎞ 1:02.11、13℃ |
| 5/09 日 | 26.0 | クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ |
4:40.56 |
6:00am- はなかっぱのおうち-坂原峠-静原-薬王坂-天ヶ岳-シャクナゲ尾根-小出石-野村-井出-寒谷峠-はなかっぱのおうち、累積標高1460m。天ヶ岳3年ぶり、シャクナゲ尾根は13年ぶり？？。シャクナゲの花はほとんど咲いてなかった。 |
| 5/10 月 | 6.0 | リハビリテーション |
5:50am- 近所を徘徊 |
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| 5/11 火 | 12.0 | リハビリテーション |
56.25 |
5:50am- 宝ヶ池3周＋往復で12㎞ 56.25、12℃ |
| 5/12 水 | 12.0 | リハビリテーション |
56.50 |
5:50am- 宝ヶ池3周＋往復で12㎞ 56.50、12℃ |
| 5/13 木 | 6.0 | リハビリテーション |
6:05am- 近所の山を徘徊、累積標高240m |
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| 5/14 金 | 6.0 | リハビリテーション |
8:05am- 近所を徘徊 |
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| 5/15 土 | 20.0 | クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ |
4:40.14 |
6:05am- はなかっぱのおうち-寒谷峠-井出-大原小中学校-焼杉山-翠黛山-金毘羅山-江文峠-静原-坂原峠-はなかっぱのおうち、累積標高1350m。焼杉山北東から北に伸びる未踏の尾根探索するつもりだったけど調子悪かったのでやめて帰ってきた。 |
| 5/16 日 | 5.0 | リハビリテーション |
5:50am- 近所を徘徊 |
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| 5/17 月 | 6.0 | リハビリテーション |
6:20am- 近所の山を徘徊、累積標高240m |
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| 5/18 火 | 12.0 | リハビリテーション |
57.39 |
5:50am- 宝ヶ池3周＋往復で12㎞ 57.39、17℃ |
| 5/19 水 | 4.0 | リハビリテーション |
6:50am- 近所を徘徊 |
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| 5/20 木 | 15.0 | リハビリテーション |
1:09.42 |
5:40am- 宝ヶ池5周＋往復で15㎞ 1:09.42、12℃ |
| 5/21 金 | 9.0 | リハビリテーション |
49.31 |
5:45am- 宝ヶ池1周＋往復で9㎞ 49.31、18℃、雨時々激しく降る |
| 5/22 土 | 12.0 | リハビリテーション |
57.34 |
5:50am- 宝ヶ池3周＋往復で12㎞ 57.34、13℃ |
| 5/23 日 | 28.0 | クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ |
4:32.09 |
6:30am- 花尻橋-戸寺-仰木峠-桜広場-仰木小学校-滝壺神社-(横川方面経由)仰木峠-戸寺-井出-寒谷峠-はなかっぱのおうち、累積標高1540m。今年初めて京都市の外へ出る。仰木峠の東側は今まで未踏。地図に載ってない林道がいくつかあったけど惑わされず正しいルートたどれる。しかし仰木の里の中でつぼり、まちがえたことに気付いたけどそのまま行けると思ったら電気柵に阻まれてかなりの後退。道なのか人の家の庭なのかわからず踏み込むのをためらってつぼるパターンが多い。 |
| 5/24 月 | 9.0 | リハビリテーション |
51.43 |
6:00am- 宝ヶ池1周＋往復で9km 51.43、15℃ |
| 5/25 火 | 12.0 | リハビリテーション |
56.50 |
5:45am- 宝ヶ池3周＋往復で12㎞ 56.50、14℃ |
| 5/26 水 | 12.0 | リハビリテーション |
59.43 |
5:40am- 宝ヶ池3周＋往復で12㎞ 59.43、10℃ |
| 5/27 木 | 12.0 | リハビリテーション |
59.30 |
5:40am- 宝ヶ池3周＋往復で12㎞ 59.30、12℃、雨 |
| 5/28 金 | 9.0 | リハビリテーション |
46.44 |
5:50am- 宝ヶ池1周＋往復で9km 46.44、13℃ |
| 5/29 土 | 22.0 | クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ |
3:15.21 |
6:30am- 大原-小出石-しゃくなげ尾根-天ヶ岳-薬王坂-静原-坂原峠-はなかっぱのおうち、累積標高1100m |
| 5/30 日 | 6.0 | リハビリテーション |
6:40am- 近所の山を徘徊、累積標高240m |
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| 5/31 月 | 12.0 | リハビリテーション |
56.40 |
5:45am- 宝ヶ池3周＋往復で12㎞ 56.40、9℃ |
| 走行距離 | 372.0 km | |||