タピオ  
地域 : 京都    年齢 : ゴミを超えた
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 0.0  
12/02 水 9.0   リハビリテーション
48.19
6:15am- 宝ヶ池1周+往復で9km 48.19、5℃
12/03 木 0.0  
12/04 金 0.0  
12/05 土 14.0   クロスカントリー
1:42.34
6:30am- はなかっぱのおうち-花園池-瓢箪崩山-寒谷峠-江文峠-静原-坂原峠-はなかっぱのおうち、累積標高750m
12/06 日 8.0   クロスカントリー
11:30am- はなかっぱのおうち-寒谷峠-弘法大師銅像-オショ坂-はなかっぱのおうち、累積標高640m
12/07 月 9.0   リハビリテーション
47.54
6:05am- 宝ヶ池1周+往復で9km 47.54、3℃
12/08 火 0.0  
12/09 水 0.0  
12/10 木 9.0   リハビリテーション
47.20
6:15am- 宝ヶ池1周+往復で9km 47.20、3℃
12/11 金 9.0   リハビリテーション
45.06
6:20am- 宝ヶ池1周+往復で9km 45.06、5℃
12/12 土 12.0   リハビリテーション
1:00.52
7:20am- 宝ヶ池3周+往復で12km 1:00.52、8℃
12/13 日 18.0   クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ
3:25.00
7:15am- 伏見桃山-桃山御陵-北堀公園-大岩山-伏見稲荷-泉涌寺-新熊野神社-七条駅、累積標高620m
12/14 月 0.0  
12/15 火 10.0   リハビリテーション
54.31
6:20am- 宝ヶ池2周+往復で10.5km 54.31、3℃
12/16 水 0.0  
12/17 木 0.0  
12/18 金 0.0  
12/19 土 12.0   リハビリテーション
1:02.30
7:00am- 宝ヶ池3周+往復で12q 1:02.30、3℃
12/20 日 14.0   クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ
2:35.00
7:15am- 伏見稲荷-泉涌寺-阿弥陀ヶ峰-清水山-将軍塚-東山駅、累積標高600m
12/21 月 9.0   リハビリテーション
46.35
6:10am- 宝ヶ池1周+往復で9km 46.35、0℃
12/22 火 5.0   リハビリテーション
6:25am- 霊法山方面林道徘徊
12/23 水 10.0   リハビリテーション
52.51
6:15am- 宝ヶ池2周+往復で10.5km 52.51、0℃
12/24 木 0.0  
12/25 金 9.0   リハビリテーション
47.49
6:10am- 宝ヶ池1周+往復で9km 47.49、4℃
12/26 土 6.0   クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ
7:20am- はなかっぱのおうち-松茸の思ひ-皇都鎮護埋経地-岩倉具視公避匿之所、累積標高230m
12/27 日 20.0   リハビリテーション
10:30am- 上高野、八瀬、修学院、松ヶ崎方面徘徊
12/28 月 12.0   リハビリテーション
7:45am- 木野、松ヶ崎、宝ヶ池方面徘徊
12/29 火 18.0   クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ
10:55am- はなかっぱのおうち-寒谷峠-戸寺-江文峠-静原-薬王坂-竜王岳-貴船口-二ノ瀬-市原-繁見坂-はなかっぱのおうち、累積標高1000m
12/30 水 18.0   リハビリテーション
9:55am- 上高野、松ヶ崎、下鴨、幡枝方面徘徊
12/31 木 0.0  
走行距離 231.0  km