タピオ  
地域 : 京都    年齢 : ゴミを超えた
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 0.0  
10/02 金 0.0  
10/03 土 0.0  
10/04 日 0.0  
10/05 月 0.0  
10/06 火 0.0  
10/07 水 0.0  
10/08 木 0.0  
10/09 金 0.0  
10/10 土 0.0  
10/11 日 0.0  
10/12 月 0.0  
10/13 火 0.0  
10/14 水 0.0  
10/15 木 0.0  
10/16 金 3.0   リハビリテーション
6:30am- 近所を徘徊
10/17 土 0.0  
10/18 日 10.0   リハビリテーション
48.54
8:15am- 宝ヶ池1周+往復で9q 48.54、+朗詠谷林道聖護院廟所まで。
10/19 月 0.0  
10/20 火 0.0  
10/21 水 0.0  
10/22 木 0.0  
10/23 金 0.0  
10/24 土 0.0  
10/25 日 23.0   クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ
4:35.20
7:20am- はなかっぱのおうち-寒谷峠-戸寺-仰木峠-水井山-横高山-延暦寺西塔-瑠璃堂-スキー場跡-高祖谷駅跡廃墟-松尾坂-八瀬駅-三宅八幡-はなかっぱのおうち、累積標高1550m
10/26 月 0.0  
10/27 火 0.0  
10/28 水 0.0  
10/29 木 0.0  
10/30 金 5.0   リハビリテーション
6:30am- 近所を徘徊
10/31 土 10.0   リハビリテーション
6:30am- 近所を徘徊
走行距離 51.0  km