2020/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 月 | 0.0 | |||
6/02 火 | 0.0 | |||
6/03 水 | 0.0 | |||
6/04 木 | 5.0 | リハビリテーション |
7:00am- 霊法山方面林道徘徊 |
|
6/05 金 | 5.0 | リハビリテーション |
6:30am- 霊法山方面林道徘徊 |
|
6/06 土 | 9.0 | リハビリテーション |
45.00 |
6:30am- 宝ヶ池1周+往復で9km 45.00、22℃ |
6/07 日 | 12.0 | リハビリテーション |
58.48 |
6:20am- 宝ヶ池3周+往復で12km 58.48、18℃ |
6/08 月 | 0.0 | |||
6/09 火 | 0.0 | |||
6/10 水 | 12.0 | リハビリテーション |
56.40 |
6:15am- 宝ヶ池3周+往復で12km 56.40、23℃ |
6/11 木 | 12.0 | リハビリテーション |
57.45 |
5:45am- 宝ヶ池3周+往復で12km 57.45、23℃ |
6/12 金 | 5.0 | リハビリテーション |
5:45am- 近所を徘徊 |
|
6/13 土 | 0.0 | |||
6/14 日 | 13.0 | リハビリテーション |
55.40 |
11:00am- 宝ヶ池3周+往復で12q 55.40、+朗詠谷林道聖護院廟所まで、25℃ |
6/15 月 | 0.0 | |||
6/16 火 | 0.0 | |||
6/17 水 | 0.0 | |||
6/18 木 | 0.0 | |||
6/19 金 | 0.0 | |||
6/20 土 | 13.0 | リハビリテーション |
56.57 |
6:35am- 宝ヶ池3周+往復で12q 56.57、+朗詠谷林道聖護院廟所まで、18℃ |
6/21 日 | 15.0 | リハビリテーション |
1:08.58 |
6:35am- 宝ヶ池5周+往復で15q 1:08.58、17℃ |
6/22 月 | 9.0 | リハビリテーション |
44.31 |
5:55am- 宝ヶ池1周+往復で9q 44.31、21℃ |
6/23 火 | 0.0 | |||
6/24 水 | 9.0 | リハビリテーション |
43.30 |
6:15am- 宝ヶ池1周+往復で9q 43.30、22℃ |
6/25 木 | 0.0 | |||
6/26 金 | 0.0 | |||
6/27 土 | 13.0 | リハビリテーション |
56.57 |
6:45am- 宝ヶ池3周+往復で12q 56.57、+朗詠谷林道聖護院廟所まで、23℃ |
6/28 日 | 6.0 | リハビリテーション |
4:50pm- 霊法山方面林道徘徊 |
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6/29 月 | 12.0 | リハビリテーション |
56.48 |
5:55am- 宝ヶ池3周+往復で12q 56.48、17℃ |
6/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 150.0 km |