2019/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 土 | 0.0 | |||
6/02 日 | 0.0 | |||
6/03 月 | 5.0 | リハビリテーション |
5:50am- 霊法山方面林道オショ坂分岐まで |
|
6/04 火 | 5.0 | リハビリテーション |
5:50am- 霊法山方面林道オショ坂分岐まで |
|
6/05 水 | 6.0 | リハビリテーション |
5:30am- 霊法山方面林道終点まで、累積標高270m |
|
6/06 木 | 6.0 | リハビリテーション |
5:40am- 霊法山方面林道終点まで、累積標高270m |
|
6/07 金 | 6.0 | リハビリテーション |
5:40am- 霊法山方面林道終点まで、累積標高270m |
|
6/08 土 | 10.0 | リハビリテーション |
47.02 |
6:10am- 宝ヶ池1周+往復で9q 47.02、+朗詠谷林道。はなかっぱの兄ちゃん(中2)の授業参観に行く。 |
6/09 日 | 10.0 | リハビリテーション |
44.18 |
6:00am- 宝ヶ池1周+往復で9q 44.18、+朗詠谷林道。かやぶき音楽堂コンサート、帰りに世界遺産天龍寺へ。 |
6/10 月 | 6.0 | リハビリテーション |
5:40am- 霊法山方面林道終点まで、累積標高270m |
|
6/11 火 | 9.0 | リハビリテーション |
43.43 |
5:25am- 宝ヶ池1周+往復で9q 43.43 |
6/12 水 | 6.0 | リハビリテーション |
5:40am- 霊法山方面林道終点まで、累積標高270m |
|
6/13 木 | 9.0 | リハビリテーション |
44.12 |
5:35am- 宝ヶ池1周+往復で9q 44.12 |
6/14 金 | 6.0 | リハビリテーション |
5:50am- 霊法山方面林道終点まで、累積標高270m |
|
6/15 土 | 12.0 | リハビリテーション |
59.21 |
6:40am- 宝ヶ池3周+往復で12q 59.21 |
6/16 日 | 9.0 | リハビリテーション |
48.49 |
6:00am- 宝ヶ池1周+往復で9q 48.49 |
6/17 月 | 6.0 | リハビリテーション |
5:30am- 霊法山方面林道終点まで、累積標高270m |
|
6/18 火 | 6.0 | リハビリテーション |
5:40am- 霊法山方面林道終点まで、累積標高270m |
|
6/19 水 | 9.0 | リハビリテーション |
45.08 |
5:30am- 宝ヶ池1周+往復で9km 45.08 |
6/20 木 | 12.0 | リハビリテーション |
58.31 |
5:30am- 宝ヶ池3周+往復で12km 58.31 |
6/21 金 | 12.0 | リハビリテーション |
57.24 |
5:20am- 宝ヶ池3周+往復で12q 57.24 |
6/22 土 | 5.0 | リハビリテーション |
5:50am- 霊法山林道オショ坂分岐まで。はなかっぱ(小4)参観日。 |
|
6/23 日 | 13.0 | リハビリテーション |
57.23 |
5:50am- 宝ヶ池3周+往復で12q 57.23、+朗詠谷林道聖護院廟所まで |
6/24 月 | 9.0 | リハビリテーション |
43.18 |
5:35am- 宝ヶ池1周+往復で9q 43.18 |
6/25 火 | 15.0 | リハビリテーション |
1:08.43 |
5:10am- 宝ヶ池5周+往復で15q 1:08.43 |
6/26 水 | 12.0 | リハビリテーション |
58.00 |
5:20am- 宝ヶ池3周+往復で12q 58.00 |
6/27 木 | 12.0 | リハビリテーション |
59.43 |
5:10am- 宝ヶ池3周+往復で12q 59.43 |
6/28 金 | 12.0 | リハビリテーション |
57.32 |
5:30am- 宝ヶ池3周+往復で12q 57.32 |
6/29 土 | 13.0 | リハビリテーション |
56.31 |
5:50am- 宝ヶ池3周+往復で12q 56.31、+朗詠谷林道聖護院廟所まで。 |
6/30 日 | 9.0 | リハビリテーション |
46.07 |
5:50am- 宝ヶ池1周+往復で9q 46.07。映画『新聞記者』を見た。遠い親戚の女優さんが出ててびっくりした。 |
走行距離 | 250.0 km |