2018／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 木 | 14.0 | リハビリテーション |
職場からはなかっぱのおうちまでの14.1㎞↑150m |
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| 2/02 金 | 14.0 | リハビリテーション |
職場からはなかっぱのおうちまでの14.1㎞↑150m、バックパック3.2kg |
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| 2/03 土 | 10.0 | クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ |
残雪の近所の里山徘徊、累積標高800m |
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| 2/04 日 | 20.0 | クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ |
残雪の近所の里山徘徊、累積標高1300m |
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| 2/05 月 | 11.0 | リハビリテーション |
職場から国際会館駅までの11.6㎞↑100m |
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| 2/06 火 | 0.0 | 朝6時、はなかっぱのおうち2階ベランダで温度計 -10℃を指す。ピアノレッスン。グリーグ抒情小曲集より『春に寄す』はなまるで終わり。同じ抒情小曲集より『ノクターン』を始める。 |
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| 2/07 水 | 14.0 | リハビリテーション |
職場からはなかっぱのおうちまでの14.1㎞↑150m |
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| 2/08 木 | 0.0 | はなかっぱB型インフルエンザになる |
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| 2/09 金 | 0.0 | |||
| 2/10 土 | 15.0 | クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ |
7:10am-、はなかっぱのおうち-オショ坂-静原神社-静原城跡-天ヶ岳分岐-戸谷峰-薬王坂-坂原峠-はなかっぱのおうち、累積標高900m。途中雨か雪かみぞれが降った。P480に静原城跡という大きな案内板があった。8年前に来たとき、こんなのなかったと思う。P480から薬王坂まで、かなり雪が残っていた。 |
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| 2/11 日 | 16.0 | リハビリテーション |
1:13.19 |
宝ヶ池5周＋往復で15㎞ 1:13.19、＋朗詠谷。時々雪 |
| 2/12 月 | 16.0 | クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ |
はなかっぱのおうち-繁見坂-箕裏ヶ岳-北西の尾根探索-坂原峠-静原-静原城跡-392.1m三角点-静原小学校-300.1m三角点-P378-P331-はなかっぱのおうち、累積標高1100m。風が強くて寒かった。P331からの下り、とってもおもしろかった。 |
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| 2/13 火 | 11.0 | リハビリテーション |
職場から国際会館駅までの11.6㎞↑100m |
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| 2/14 水 | 0.0 | |||
| 2/15 木 | 14.0 | リハビリテーション |
職場からはなかっぱのおうちまでの14.1㎞↑150m |
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| 2/16 金 | 14.0 | リハビリテーション |
職場からはなかっぱのおうちまでの14.1㎞↑150m |
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| 2/17 土 | 13.0 | クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ |
1:10,000地形図を持って近所の里山徘徊、累積標高950m。時々雪、強く降る。手がかじかんでコンパスのリングを回せなかったりする。 |
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| 2/18 日 | 19.0 | 試合 |
DISQ |
岡山県民オリエンテーリング大会、瑜伽大権現。MA 5.6km↑360m、失格。レンタルEカードがまともに動かず、バックアップラベルでは2番の穴が開いてなくて不通過とされて失格。まちがいなく通ったんだけどな。難しいコースでおもしろかった。走ったのは8.5㎞↑400mぐらい。途中だれかに追い付いたと思ったらイノシシ3頭の群れだった。上の町駅から走って往復した。 |
| 2/19 月 | 0.0 | |||
| 2/20 火 | 0.0 | |||
| 2/21 水 | 0.0 | |||
| 2/22 木 | 14.0 | リハビリテーション |
職場からはなかっぱのおうちまでの14.1㎞↑150m |
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| 2/23 金 | 14.0 | リハビリテーション |
職場からはなかっぱのおうちまでの14.1㎞↑150m、バックパック2.8kg |
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| 2/24 土 | 13.0 | クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ |
はなかっぱのおうち - 花園池 - 瓢箪崩山 - 寒谷峠 - P476 - 弘法大師銅像 - P410 - P331 - 坂原 - 桜坂 - はなかっぱのおうち、累積標高900m。P331周辺は何回来ても1:25,000地形図と現地が合っていないように感じる。地図精度が悪いのもまた楽し。 |
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| 2/25 日 | 7.0 | クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ |
P331付近の調査。地形図と現地が合わないところの調査。地図が省略しすぎだと思った。累積標高520m |
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| 2/26 月 | 0.0 | |||
| 2/27 火 | 0.0 | はなかっぱとにいちゃん、Ａ型インフルエンザになる。はなかっぱはＡＢ制覇。夜ピアノレッスン、右手怪我のため、チェルニー左手のための練習曲など。 |
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| 2/28 水 | 9.0 | リハビリテーション |
46.34 |
5:55am- 宝ヶ池1周＋往復で9km 46.34 |
| 走行距離 | 258.0 km | |||