2017／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 1/01 日 | 0.0 | 妙音弁財天で京都一きついおみくじ引いたら凶だった |
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| 1/02 月 | 0.0 | |||
| 1/03 火 | 0.0 | カッチーニ『アヴェ・マリア』ピアノ楽譜買いに行って弾いてみたけどアレンジが違ってがっかりした。 |
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| 1/04 水 | 7.0 | リハビリテーション |
おさるのジョージ（小5）のランニング指導。フォームドリルなどなど。 |
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| 1/05 木 | 9.0 | リハビリテーション |
55.00 |
6:00am- 宝ヶ池1周＋往復で9㎞ 55.00。夜は脚の治療。いつもほどは痛くなかった。 |
| 1/06 金 | 12.0 | リハビリテーション |
1:03.48 |
5:55am- 宝ヶ池3周＋往復で12㎞ 1:03.48 |
| 1/07 土 | 16.0 | リハビリテーション |
1:14.31 |
宝ヶ池5周＋往復＋聖護院長谷廟所まで。金柑を収穫し甘露煮を作った。ピアノの戻らないハンマーを修理してもらった。 |
| 1/08 日 | 23.0 | リハビリテーション |
1:47.46 |
宝ヶ池10周＋往復＋朗詠谷林道で23㎞、途中から雨。うかつにもトライアスロン協会の駅伝やってるの知らなかった。 |
| 1/09 月 | 32.0 | リハビリテーション |
2:20.54 |
宝ヶ池20周30㎞ 2:20.54。恐る恐る30㎞走ってみた。飲まず食わずノンストップで24㎞あたりからものすごくしんどかった。脚は走ってる間は大丈夫だが終わってからはひどく痛む。はなかっぱのおうちに帰って、昼食中気持ち悪くなり床に行き倒れて2時間寝てしまった。 |
| 1/10 火 | 0.0 | ピアノレッスン。ギロック『カーネルストリートブルース』はなまるで終わり。ブルクミュラー『シルフィード風の精』つづく。『金魚』を始める。ショパン『ノクターンop9-2』も始める。 |
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| 1/11 水 | 0.0 | |||
| 1/12 木 | 0.0 | |||
| 1/13 金 | 0.0 | |||
| 1/14 土 | 0.0 | |||
| 1/15 日 | 0.0 | 積雪40㎝ぐらい |
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| 1/16 月 | 0.0 | |||
| 1/17 火 | 0.0 | ピアノレッスン。ギロック『金魚』はなまるで終わり。ブルクミュラー『シルフィード風の精』はなまるで終わり。ショパン『ノクターンop9-2』はなまるで終わり。ギロック『ワルツエチュード』を始める。 |
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| 1/18 水 | 0.0 | |||
| 1/19 木 | 0.0 | |||
| 1/20 金 | 0.0 | 脚の治療 |
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| 1/21 土 | 0.0 | 昨日の施術と関係あるのかないのか、膝がむちゃくちゃに痛かった。金柑を取って来て甘露煮を作った。 |
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| 1/22 日 | 0.0 | |||
| 1/23 月 | 0.0 | |||
| 1/24 火 | 0.0 | |||
| 1/25 水 | 0.0 | |||
| 1/26 木 | 0.0 | ピアノレッスン。ギロック『スターライトワルツ』を始める。ブルクミュラー『ベルスーズ』も始める。『ワルツエチュード』つづく。 |
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| 1/27 金 | 0.0 | はなかっぱ(小1)、A型インフルエンザになる |
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| 1/28 土 | 0.0 | 水泳 |
3年ぶりにプールで水泳。踏水会にて技術練習ホカ2000m。屋外50mプールがなくなっていてショックを受けた。 |
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| 1/29 日 | 0.0 | |||
| 1/30 月 | 0.0 | |||
| 1/31 火 | 0.0 | おさるのジョージ(小5)、A型インフルエンザになる |
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| 走行距離 | 99.0 km | |||