タピオ  
地域 : 京都    年齢 : ゴミを超えた
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0  
6/02 土 35.0   クロスカントリー
7:48
近江高島駅(88m)-岳山(565m)0:41-鳥越峰(702m)1:05-岩阿沙利山(686m)1:26-寒風峠(590m)2:10-ヤケ山(700m)2:20-ヤケオ山(970m)2:44-釈迦岳(1060m)3:04-八雲ヶ原(900m)3:27-金糞峠(880m)3:47-南比良峠(910m)4:07-葛川越(940m)4:38-木戸峠(980m)5:08-打見山(1103m)5:30-蓬莱山(1174m)-小女郎ヶ池(1060m)6:05-権現山(996m)6:30-アラキ峠(760m)6:42-花折登山口(530m)6:54-花折峠(570m)-途中(290m)-途中峠(380m)-小出石(280m)7:48。バックパック4.5kg。
6/03 日 22.0   ペース走
1:23.57
チャリティファンラン21km 1着
6/04 月 14.0   ジョギング
仕事帰り、バックパック3.6kg
6/05 火 6.0   ジョギング
仕事帰り、バックパック4.4kg
6/06 水 15.0   ジョギング
6/07 木 13.0   クロスカントリー
1:28.17
自宅-花園池-瓢箪崩山-寒谷峠-江文峠-静原-静原墓地-自宅
6/08 金 7.0   ジョギング
6/09 土 19.0   ペース走
58.40
宝ヶ池15km
6/10 日 23.0   ジョギング
6/11 月 0.0   水泳
2000m(技術練習)
6/12 火 13.0   クロスカントリー
1:22.44
自宅-花園池-瓢箪崩山-寒谷峠-江文峠-静原-静原墓地-自宅
6/13 水 14.0   ファルトレークモドキ
桜坂ループ
6/14 木 14.0   ジョギング
6/15 金 7.0   ジョギング
6/16 土 21.0   クロスカントリー
近江長岡駅-薬草の里-登山口-伊吹山頂-登山口
6/17 日 21.0   ペース走
56.37
宝ヶ池15km、残り600mでハシモッチに振り落とされた。100m芝生上り坂×7。
6/18 月 8.0   ジョギング
仕事帰り、バックパック3.8kg
6/19 火 10.0   ジョギング
6/20 水 15.0   クロスカントリー
1:42.14
自宅(120m)-花園池(150m)-瓢箪崩山(532m)-寒谷峠(460m)-江文峠(300m)-静原(200m)-静原墓地(260m)-箕裏ヶ岳(432m)-繁見坂(200m)-自宅。花園池→瓢箪崩山18.48。
6/21 木 0.0  
6/22 金 15.0   ジョギング
6/23 土 36.0   ペース走
1:58.54
宝ヶ池30km。15km 59.42、21km 1:23.33。
6/24 日 15.0   ジョギング
6/25 月 7.0   ジョギング
6/26 火 9.0   ファルトレークモドキ
桜坂ループ
6/27 水 17.0   ジョギング
1:02.55
宝ヶ池15km
6/28 木 10.0   ジョギング
6/29 金 7.0   ジョギング
6/30 土 27.0   ペース走
1:19.13
宝ヶ池21km。15km 56.48。
走行距離 420.0  km