月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	12.0	トレラン
4/02 水	0.0
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	11.0	ジョグ
4/07 月	17.0	トレラン
4/08 火	0.0
4/09 水	5.0	ジョグ
4/10 木	8.0	ジョグ
4/11 金	0.0
4/12 土	5.0	ジョグ
4/13 日	18.0	瀬戸内アイランドトレイル	2時間44分
4/14 月	0.0
4/15 火	6.0	ジョグ
4/16 水	10.0	ジョグ
4/17 木	0.0
4/18 金	10.0	ジョグ
4/19 土	16.0	トレッキング・ジョグ		香春町
4/20 日	0.0
4/21 月	14.0	ジョグ
4/22 火	14.0	ジョグ
4/23 水	0.0
4/24 木	12.0	ジョグ
4/25 金	16.0	トレラン・ジョグ
4/26 土	0.0
4/27 日	12.0	ジョグ
4/28 月	13.0	ジョグ
4/29 火	11.0	トレッキング
4/30 水	8.0	トレッキング
走行距離	218.0  km