月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	12.0	ジョグ・トレッキング
1/02 木	17.0	ジョグ・トレッキング
1/03 金	0.0
1/04 土	20.0	ジョグ・トレッキング
1/05 日	0.0
1/06 月	0.0
1/07 火	15.0	ジョグ
1/08 水	0.0
1/09 木	11.0	ジョグ
1/10 金	10.0	ジョグ
1/11 土	0.0
1/12 日	8.0	ジョグ
1/13 月	24.0	伊万里ハーフ	1時間35分20秒
1/14 火	0.0
1/15 水	0.0
1/16 木	10.0	ジョグ
1/17 金	0.0
1/18 土	8.0	ジョグ
1/19 日	23.0	小岱山トレラン	4時間17分	ロング51位
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	10.0	ジョグ
1/23 木	0.0
1/24 金	10.0	ジョグ
1/25 土	15.0	ジョグ・トレッキング
1/26 日	0.0
1/27 月	7.0	ジョグ
1/28 火	10.0	ジョグ
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	7.0	ジョグ
走行距離	217.0  km