月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	8.0	ジョグ
1/02 火	10.0	ジョグ
1/03 水	0.0
1/04 木	5.0	ジョグ
1/05 金	5.0	ジョグ	4.08
1/06 土	0.0
1/07 日	0.0
1/08 月	23.0	伊万里ハーフ	1時間39分17秒
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	5.0	ジョグ
1/12 金	6.0	ジョグ
1/13 土	10.0	ジョグ
1/14 日	14.0	鳥栖市10キロ	44分22秒
1/15 月	0.0
1/16 火	6.0	ジョグ
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	10.0	ジョグ
1/21 日	14.0	小岱トレラン	2時間07分28秒	50歳代の部3位
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	5.0	ジョグ
1/25 木	0.0
1/26 金	5.0	ジョグ
1/27 土	10.0	ジョグ
1/28 日	22.0	行橋ハーフ	1時間35分
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	158.0  km