ロビン  
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 10.0   ジョグ
12/02 水 10.0   ジョグ
12/03 木 10.0   ジョグ
12/04 金 12.0   インターバル
1000×5
12/05 土 10.0   ジョグ
12/06 日 10.0   ジョグ
12/07 月 10.0   ジョグ
12/08 火 10.0   ジョグ
12/09 水 5.0   ジョグ
12/10 木 0.0  
12/11 金 0.0  
12/12 土 0.0  
12/13 日 66.0   伊豆トレイルジャーニー
9時間35分29秒
男子総合269位
12/14 月 0.0  
12/15 火 0.0  
12/16 水 5.0   ジョグ
12/17 木 5.0   ジョグ
12/18 金 6.0   ジョグ
12/19 土 7.0   ジョグ
12/20 日 12.0   ジョグ
200×5
12/21 月 13.0   ジョグ、インターバル
1000×5
12/22 火 10.0   ジョグ
12/23 水 10.0   ジョグ
12/24 木 10.0   ジョグ
12/25 金 13.0   ジョグ
12/26 土 13.0   ジョグ、インターバル
200×5
12/27 日 12.0   ジョグ・ペース走
12/28 月 10.0   ジョグ
12/29 火 13.0   ジョグ
12/30 水 10.0  
12/31 木 5.0   ジョグ
走行距離 307.0  km