月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	10.0	ジョグ
6/02 火	10.0	ジョグ・トレッキング
6/03 水	20.0	ジョグ
6/04 木	16.0	ジョグ		200×5
6/05 金	10.0	ジョグ
6/06 土	10.0	ジョグ
6/07 日	10.0	ジョグ
6/08 月	5.0	ジョグ
6/09 火	10.0	ジョグ
6/10 水	13.0	ジョグ
6/11 木	20.0	ジョグ
6/12 金	16.0	ジョグ・インターバル		200×5
6/13 土	10.0	ジョグ
6/14 日	10.0	ジョグ
6/15 月	10.0	ジョグ
6/16 火	10.0	ジョグ
6/17 水	10.0	トレッキング		三郡山
6/18 木	15.0	ジョグ
6/19 金	10.0	ジョグ
6/20 土	13.0	ジョグ
6/21 日	10.0	ジョグ
6/22 月	10.0	ジョグ
6/23 火	12.0	ジョグ
6/24 水	10.0	ジョグ
6/25 木	0.0
6/26 金	5.0	ジョグ
6/27 土	0.0
6/28 日	8.0	ジョグ
6/29 月	10.0	ジョグ
6/30 火	10.0	ジョグ
走行距離	313.0  km