月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	5.0	ジョグ
4/02 火	10.0	ジョグ
4/03 水	5.0	トレッキング		背振山
4/04 木	12.0	ジョグ
4/05 金	16.0	ジョグ		200×5
4/06 土	21.0	ジョグ
4/07 日	11.0	ジョグ
4/08 月	16.0	ジョグ		200×7
4/09 火	20.0	ジョグ		1000×2
4/10 水	10.0	ジョグ
4/11 木	21.0	ジョグ		200×5
4/12 金	16.0	ジョグ
4/13 土	10.0	ジョグ
4/14 日	6.0	ジョグ
4/15 月	16.0	ジョグ・トレッキング		三日月山・立花山
4/16 火	10.0	ジョグ
4/17 水	15.0	ジョグ
4/18 木	20.0	ジョグ
4/19 金	10.0	ジョグ
4/20 土	0.0	休養
4/21 日	40.0	平尾台トレイル	５時間２７分	総合７１位
4/22 月	0.0	休養
4/23 火	0.0	休養
4/24 水	10.0	ジョグ
4/25 木	10.0	ジョグ
4/26 金	20.0	ジョグ
4/27 土	7.0	トレッキング		井原山
4/28 日	12.0	ジョグ
4/29 月	17.0	ジョグ・インターバル		1000×2
4/30 火	0.0	休養
走行距離	366.0  km