月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	10.0	インターバル		春日公園　４００×5
10/02 月	0.0
10/03 火	0.0
10/04 水	7.0	インターバル		春日公園　200×5
10/05 木	7.0	ペース走		春日公園　1000
10/06 金	0.0
10/07 土	14.0	トレイル		宝満山〜三郡山
10/08 日	15.0	ジョグ		大野城
10/09 月	0.0
10/10 火	0.0
10/11 水	0.0
10/12 木	0.0
10/13 金	0.0
10/14 土	50.0	トランスチェジュ	８時間０３分	総合３６位
10/15 日	0.0
10/16 月	0.0
10/17 火	0.0
10/18 水	0.0
10/19 木	0.0
10/20 金	0.0
10/21 土	0.0
10/22 日	0.0
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	0.0
10/26 木	0.0
10/27 金	0.0
10/28 土	0.0
10/29 日	6.0	ジョグ		春日公園
10/30 月	0.0
10/31 火	0.0
走行距離	109.0  km