月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	10.0	ジョグ
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	10.0	ジョグ
1/09 月	21.0	ハーフ	１時間２８分４７秒
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	20.0	ジョグ
1/14 土	20.0	ジョグ
1/15 日	20.0	ジョグ
1/16 月	0.0
1/17 火	7.0	ジョグ
1/18 水	0.0
1/19 木	7.0	ジョグ
1/20 金	0.0
1/21 土	15.0	ジョグ
1/22 日	15.0	ジョグ
1/23 月	6.0	ジョグ
1/24 火	6.0	ジョグ
1/25 水	6.0	ジョグ
1/26 木	5.0	ジョグ
1/27 金	0.0
1/28 土	30.0	ジョグ
1/29 日	20.0	ジョグ
1/30 月	0.0
1/31 火	5.0	ジョグ
走行距離	223.0  km