月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	10.0	ジョグ
9/04 日	20.0	ジョグ
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	6.0	ジョグ
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	0.0
9/11 日	32.0	武尊山トレイル	４時間１８分	年代別５位
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	6.0	ジョグ
9/17 土	16.0	ジョグ
9/18 日	14.0	ジョグ
9/19 月	17.0	ジョグ
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	10.0	ジョグ
9/23 金	0.0
9/24 土	16.0	ジョグ		200*4
9/25 日	10.0	ジョグ
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	157.0  km