月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	10.0	ジョグ		那珂川
2/02 火	0.0	休養
2/03 水	0.0	休養
2/04 木	13.0	ジョグ		通勤ラン
2/05 金	13.0	ジョグ		通勤ラン
2/06 土	0.0	休養
2/07 日	42.0	愛媛マラソン	３時間３４分３０秒	右足首故障で５キロ付近から失速・・・
2/08 月	0.0	休養
2/09 火	10.0	ジョグ
2/10 水	10.0	トレッキング		由布岳
2/11 木	10.0	ジョグ		那珂川
2/12 金	13.0	ジョグ		通勤ラン
2/13 土	13.0	ジョグ		通勤ラン
2/14 日	0.0	休養
2/15 月	0.0	休養
2/16 火	13.0	ジョグ		通勤ラン
2/17 水	13.0	ジョグ		通勤ラン
2/18 木	22.0	ジョグ		四王寺山
2/19 金	16.0	ジョグ		牛頸ダム
2/20 土	0.0	休養
2/21 日	10.0	ペース走		大濠公園
2/22 月	0.0	休養		体調不良
2/23 火	0.0	休養		体調不良
2/24 水	6.0	ジョグ		体調不良
2/25 木	6.0	ジョグ		体調不良
2/26 金	0.0	休養		体調不良
2/27 土	10.0	ジョグ		体調不良
2/28 日	0.0	休養		体調不良
2/29 月	10.0	ジョグ		体調不良
走行距離	240.0  km