ロビン  
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 10.0   ジョグ
那珂川周回
8/02 日 10.0   ジョグ
四王寺山
8/03 月 12.0   ジョグ
牛頸林道
8/04 火 13.0   ジョグ
通勤ラン
8/05 水 13.0   ジョグ
通勤ラン
8/06 木 10.0   ジョグ
春日公園
8/07 金 12.0   ジョグ
春日公園
8/08 土 0.0   休養
8/09 日 10.0   インターバル
春日公園
8/10 月 20.0   ジョグ
那珂川方面・春日公園
8/11 火 13.0   トレラン
三郡山・体調不良
8/12 水 0.0   休養
・体調不良
8/13 木 10.0   ジョグ
那珂川周回・体調不良
8/14 金 10.0   ジョグ
那珂川周回・体調不良
8/15 土 5.0   ジョグ
春日公園・体調不良
8/16 日 0.0   休養
体調不良
8/17 月 0.0   休養
体調不良
8/18 火 5.0   ジョグ
春日公園・体調不良
8/19 水 6.0   ジョグ
春日公園・体調不良
8/20 木 6.0   ジョグ
春日公園・体調不良
8/21 金 7.0   ジョグ
春日公園・体調不良
8/22 土 0.0   ジョグ
体調不良
8/23 日 12.0   ジョグ
春日公園・体調不良
8/24 月 10.0   ジョグ
春日公園・体調不良
8/25 火 0.0   休養
体調不良
8/26 水 10.0   ジョグ
那珂川周回
8/27 木 10.0   ジョグ
春日公園
8/28 金 0.0   休養
8/29 土 0.0   休養
8/30 日 60.0   立山登山マラニック
40キロ過ぎに肉離れして、後半は歩き
8/31 月 0.0   休養
肉離れ
走行距離 274.0  km