月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	38.0	屋久島トレイル	5時間20分	2位
3/02 月	21.0	トレッキング	6時間30分	縄文杉往復
3/03 火	0.0	休養
3/04 水	10.0	ジョグ		那珂川周回
3/05 木	13.0	ジョグ		通勤ラン
3/06 金	13.0	ジョグ		通勤ラン
3/07 土	13.0	ジョグ		通勤ラン
3/08 日	13.0	ジョグ		通勤ラン
3/09 月	13.0	ジョグ		通勤ラン
3/10 火	13.0	ジョグ		通勤ラン
3/11 水	10.0	ジョグ		那珂川周回
3/12 木	6.0	ジョグ		春日公園
3/13 金	0.0	休養
3/14 土	0.0	休養
3/15 日	41.0	大分森林セラピー	５時間４０分	雨のトレイルで疲れました。
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	6.0	ジョグ		春日公園
3/19 木	10.0	ジョグ		那珂川周回
3/20 金	10.0	ジョグ		那珂川周回
3/21 土	13.0	ジョグ		通勤ラン
3/22 日	15.0	ジョグ		通勤ラン
3/23 月	16.0	ジョグ		通勤ラン
3/24 火	14.0	ジョグ		通勤ラン
3/25 水	15.0	ジョグ		通勤ラン
3/26 木	13.0	ジョグ		通勤ラン
3/27 金	27.0	トレイル		四王寺山
3/28 土	18.0	ジョグ		大野城キャンプ場
3/29 日	15.0	ジョグ		通勤ラン
3/30 月	14.0	ジョグ		通勤ラン
3/31 火	15.0	ジョグ		通勤ラン
走行距離	405.0  km