月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0	休養		故障
12/02 火	0.0	休養		故障
12/03 水	0.0	休養		故障
12/04 木	0.0	休養		故障
12/05 金	0.0	休養		故障
12/06 土	0.0	休養		故障
12/07 日	0.0	休養		故障
12/08 月	0.0	休養		故障
12/09 火	0.0	休養		故障
12/10 水	0.0	休養		故障
12/11 木	0.0	休養		故障
12/12 金	0.0	休養		故障
12/13 土	0.0	休養		故障
12/14 日	0.0	休養		故障
12/15 月	0.0	休養		故障
12/16 火	0.0	休養		故障
12/17 水	0.0	休養		故障
12/18 木	0.0	ウォーキング	２時間	故障
12/19 金	0.0	ウォーキング	２時間	故障
12/20 土	0.0	ウォーキング	２時間	故障
12/21 日	0.0	ウォーキング	２時間	故障
12/22 月	0.0	ウォーキング	２時間	故障
12/23 火	0.0	ウォーキング	２時間	故障
12/24 水	0.0	ウォーキング	２時間	故障
12/25 木	0.0	ウォーキング	２時間	故障
12/26 金	0.0	ウォーキング	２時間	故障
12/27 土	0.0	ウォーキング	４時間	故障
12/28 日	0.0	ウォーキング	３時間	故障
12/29 月	0.0	ウォーキング	２時間	故障
12/30 火	10.0	ラン＆ウォーキング	１時間１０分	故障
12/31 水	10.0	ラン＆ウォーキング	１時間１０分	故障
走行距離	20.0  km