月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	27.0	ジョグ		油山
5/02 金	20.0	ジョグ		四王寺山
5/03 土	13.0	ジョグ		通勤ラン
5/04 日	13.0	ジョグ		通勤ラン
5/05 月	13.0	ジョグ		通勤ラン
5/06 火	25.0	ジョグ		通勤ラン・油山経由
5/07 水	7.0	ジョグ		春日公園
5/08 木	0.0	休養
5/09 金	0.0	休養
5/10 土	111.0	霧島ウルトラ	１２時間１１分
5/11 日	0.0	登山		高千穂峰・韓国岳
5/12 月	0.0	休養		風邪
5/13 火	0.0	休養		風邪
5/14 水	0.0	休養		風邪
5/15 木	0.0	休養		風邪
5/16 金	10.0	ジョグ		那珂川周回
5/17 土	13.0	ジョグ		通勤ラン
5/18 日	13.0	ジョグ		通勤ラン
5/19 月	15.0	ジョグ		牛頸〜平野〜春日公園
5/20 火	15.0	ジョグ		那珂川周回
5/21 水	13.0	ジョグ		通勤ラン
5/22 木	15.0	ジョグ		通勤ラン
5/23 金	13.0	ジョグ		通勤ラン
5/24 土	15.0	ジョグ		通勤ラン
5/25 日	13.0	ジョグ		通勤ラン
5/26 月	13.0	ジョグ		通勤ラン
5/27 火	27.0	ジョグ		太宰府〜四王寺山
5/28 水	21.0	トレラン		背振山系
5/29 木	13.0	ジョグ		通勤ラン
5/30 金	17.0	ジョグ		通勤ラン
5/31 土	13.0	ジョグ		通勤ラン
走行距離	468.0  km