月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	10.0	ジョグ		通勤ラン
2/02 日	10.0	ジョグ		通勤ラン
2/03 月	10.0	ジョグ		通勤ラン
2/04 火	10.0	ジョグ		通勤ラン
2/05 水	12.0	ジョグ		通勤ラン
2/06 木	12.0	ジョグ		通勤ラン
2/07 金	10.0	ジョグ		那珂川周回
2/08 土	0.0	休養
2/09 日	42.0	延岡フル	３時間０４分２０秒
2/10 月	0.0	休養		右足首痛
2/11 火	10.0	ジョグ		通勤ラン・右足首痛
2/12 水	10.0	ジョグ		通勤ラン・右足首痛
2/13 木	10.0	ジョグ		通勤ラン・右足首痛
2/14 金	10.0	ジョグ		通勤ラン・右足首痛
2/15 土	0.0	休養
2/16 日	42.0	熊本城マラソン	３時間０４分５５秒
2/17 月	0.0	休養
2/18 火	10.0	ジョグ		那珂川周回
2/19 水	10.0	ジョグ		通勤ラン・膝痛
2/20 木	10.0	ジョグ		通勤ラン・膝痛
2/21 金	10.0	ジョグ		通勤ラン・膝痛
2/22 土	10.0	ジョグ		通勤ラン・膝痛
2/23 日	30.0	ジョグ		久留米〜自宅・膝痛
2/24 月	15.0	ジョグ		那珂川〜霊園・膝痛
2/25 火	10.0	ジョグ		通勤ラン・膝痛
2/26 水	10.0	ジョグ		通勤ラン・膝痛
2/27 木	10.0	ジョグ		通勤ラン
2/28 金	5.0	ジョグ		通勤ラン
走行距離	328.0  km