ロビン  
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 0.0   膝痛
ウォーク2時間30分
3/02 土 0.0   膝痛
ウォーク3時間30分
3/03 日 10.0   ジョグ
那珂川方面
3/04 月 20.0   ジョグ
福大往復
3/05 火 25.0   ジョグ
通勤ラン
3/06 水 15.0   ジョグ
通勤ラン
3/07 木 20.0   ジョグ
通勤ラン
3/08 金 15.0   ジョグ
通勤ラン
3/09 土 15.0   ジョグ
通勤ラン
3/10 日 15.0   ジョグ
通勤ラン
3/11 月 20.0   ジョグ
通勤ラン
3/12 火 40.0   トレイル
三郡縦走
3/13 水 0.0   休養
3/14 木 15.0   ジョグ
通勤ラン
3/15 金 15.0   ジョグ
通勤ラン
3/16 土 15.0   ジョグ
通勤ラン
3/17 日 30.0   ジョグ・トレイル
通勤ラン 油山経由
3/18 月 7.0   ジョグ
春日公園
3/19 火 10.0   ジョグ
那珂川方面
3/20 水 40.0   ロングジョグ
都市高速環状線1周
3/21 木 0.0   休養
休養
3/22 金 15.0   ジョグ
通勤ラン
3/23 土 15.0   ジョグ
通勤ラン
3/24 日 15.0   ジョグ
通勤ラン
3/25 月 30.0   ジョグ
通勤ラン 油山経由
3/26 火 15.0   トレイル
今宿〜叶岳〜高祖山
3/27 水 10.0   ジョグ
那珂川方面
3/28 木 10.0   ジョグ
那珂川方面
3/29 金 20.0   ペース走
南畑
3/30 土 15.0   ジョグ
通勤ラン 
3/31 日 15.0   ジョグ
通勤ラン 
走行距離 487.0  km