ロビン  
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 2.0   ゆっくりジョグ
アキレス腱痛
11/02 水 4.0   ゆっくりジョグ
アキレス腱痛
11/03 木 0.0   休養
アキレス腱痛
11/04 金 0.0   休養
アキレス腱痛
11/05 土 0.0   休養
アキレス腱痛
11/06 日 6.0   ゆっくりジョグ
春日公園
11/07 月 10.0   ゆっくりジョグ
大濠公園
11/08 火 15.0   ゆっくりジョグ
大濠5周及び庁舎周り
11/09 水 10.0   ジョグ
四王寺山
11/10 木 10.0   ジョグ
那珂川方面
11/11 金 8.0   ジョグ
大野城運動公園
11/12 土 8.0   ジョグ
大濠公園
11/13 日 6.0   ジョグ
大野城運動公園
11/14 月 8.0   ジョグ
大濠公園
11/15 火 5.0   ジョグ
今津運動公園
11/16 水 8.0   ジョグ
大濠公園
11/17 木 10.0   ジョグ
大濠公園
11/18 金 10.0   ジョグ
近所
11/19 土 5.0   文体駅伝
1.4キロ 4分12秒
11/20 日 10.0   ジョグ
大濠公園
11/21 月 10.0   ジョグ
近所
11/22 火 15.0   ジョグ
通勤ラン
11/23 水 15.0   ジョグ
通勤ラン
11/24 木 13.0   トレラン
叶嶽・高祖山
11/25 金 10.0   ジョグ
那珂川方面
11/26 土 25.0   トレラン
若杉山
11/27 日 16.0   トレラン
油山
11/28 月 15.0   ジョグ
通勤ラン
11/29 火 16.0   ジョグ
通勤ラン
11/30 水 30.0   ジョグ
福大〜入部〜那珂川
走行距離 300.0  km