月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0	ウォーキング		右ふくらはぎ故障
9/02 金	0.0	ウォーキング・自転車		右ふくらはぎ故障
9/03 土	0.0	ウォーキング・自転車		右ふくらはぎ故障
9/04 日	0.0	ウォーキング・自転車		右ふくらはぎ故障
9/05 月	0.0	ウォーキング・自転車		右ふくらはぎ故障
9/06 火	0.0	ウォーキング・自転車		右ふくらはぎ故障
9/07 水	0.0	ウォーキング・自転車		右ふくらはぎ故障
9/08 木	0.0	ウォーキング・自転車		右ふくらはぎ故障
9/09 金	0.0	ウォーキング・自転車		右ふくらはぎ故障
9/10 土	0.0	ウォーキング・自転車		右ふくらはぎ故障
9/11 日	0.0	ウォーキング・自転車		右ふくらはぎ故障
9/12 月	0.0	ウォーキング・自転車		右ふくらはぎ故障
9/13 火	0.0	ウォーキング・自転車		右ふくらはぎ故障
9/14 水	6.0	ジョグ		春日公園
9/15 木	0.0	休養		体調不良
9/16 金	0.0	休養		体調不良
9/17 土	0.0	休養		体調不良
9/18 日	0.0	休養		体調不良
9/19 月	0.0	休養		体調不良
9/20 火	0.0	休養		体調不良
9/21 水	0.0	休養
9/22 木	2.0	ジョグ		近所
9/23 金	7.0	ジョグ		春日公園
9/24 土	0.0	休養
9/25 日	0.0	休養
9/26 月	8.0	ジョグ		春日公園
9/27 火	10.0	ジョグ		那珂川方面
9/28 水	10.0	ジョグ		那珂川方面
9/29 木	10.0	ジョグ		春日公園
9/30 金	10.0	ジョグ		春日公園
走行距離	63.0  km