月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	20.0	ジョグ
4/02 土	15.0	ジョグ
4/03 日	23.0	もーもーランド経由・帰宅ラン
4/04 月	13.0	通勤ラン
4/05 火	20.0	空港経由・帰宅ラン
4/06 水	20.0	牛頸ダム
4/07 木	20.0	通勤ラン
4/08 金	10.0	通勤ラン
4/09 土	18.0	通勤ラン
4/10 日	10.0	通勤ラン
4/11 月	10.0	通勤ラン
4/12 火	0.0	休養
4/13 水	18.0	太宰府メモリアルパーク林道
4/14 木	15.0	通勤ラン
4/15 金	18.0	通勤ラン
4/16 土	23.0	四王寺山トレイル
4/17 日	40.0	耳納連山スカイライン
4/18 月	20.0	通勤ラン ジョグ
4/19 火	20.0	通勤ラン
4/20 水	15.0	通勤ラン
4/21 木	18.0	通勤ラン
4/22 金	15.0	通勤ラン
4/23 土	24.0	通勤ラン・２４時間駅伝
4/24 日	15.0	２４時間駅伝		４年ぶり優勝
4/25 月	15.0	毘沙門山
4/26 火	22.0	天拝山
4/27 水	20.0	ゆっくりジョグ
4/28 木	15.0	通勤ラン
4/29 金	15.0	通勤ラン
4/30 土	20.0	通勤ラン
走行距離	527.0  km