月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	15.0	ペース走
3/02 水	20.0	ジョグ
3/03 木	13.0	ジョグ
3/04 金	20.0	ジョグ
3/05 土	17.0	ジョグ
3/06 日	13.0	ジョグ
3/07 月	24.0	ペース走		大濠　キロ４分１０秒台
3/08 火	16.0	ジョグ		牛頸ダム
3/09 水	13.0	ジョグ
3/10 木	10.0	ジョグ
3/11 金	0.0
3/12 土	68.0	八丈島	５時間５７分
3/13 日	5.0	ジョグ
3/14 月	5.0	ジョグ
3/15 火	12.0	ジョグ
3/16 水	15.0	ジョグ
3/17 木	30.0	若杉山
3/18 金	15.0	油山
3/19 土	13.0	ジョグ
3/20 日	13.0	ジョグ
3/21 月	10.0	ジョグ
3/22 火	23.0	モーモーランド経由
3/23 水	30.0	宝満山
3/24 木	20.0	ジョグ
3/25 金	16.0	ジョグ
3/26 土	8.0	ジョグ
3/27 日	15.0	ジョグ
3/28 月	20.0	ジョグ
3/29 火	13.0	ジョグ
3/30 水	15.0	南公園〜鴻巣山
3/31 木	30.0	三郡縦走	５時間３０分	篠栗駅〜若杉山〜宝満山〜春日公園
走行距離	537.0  km